Receta súper saludable y baja en calorías (80 kcal por unidad), para acompañar en la merienda, sin azúcar, sin lácteos, muy fácil de hacer y riquísima. Probá hacerla ya.

Otra receta de mi entrenadora, súper saludable y rica para esas personas que quieren empezar a cuidarse con las comidas.Con esta receta salen 4 galletas y la porción recomendada es de 2 galletas. Cualquier duda o consulta que tengan pueden preguntar.

Me regalaron avena sin gluten (en Uruguay es difícil de conseguir). Ese mismo día, cómo si lo hubiera planeado, encuentro en Instagram una receta con avena y mantequilla de maní que, luego de hacerla y probarla, no puedo dejar de compartir. Es sumamente rápida y fácil de hacer. Para aquellos que utilicen la avena sin gluten, recomiendo sea la que está procesada finita y no la de grano entero, es más suave la textura 😉

Muy rica y fácil de hacer.

Ideal para preparar un desayuno nutritivo en poco tiempo!

Un desayuno/merienda a base de avena laminada , banana y chocolate. Con esta cantidad comimos dos personas. Ideal para sacarse el antojo a algo dulce y chocolatoso sin que deje de ser sano 😋

#nuevoshabitos no tenía ganas de prender el horno con calor que está y decidí hacer estos bomboncitos saludables. Bombones quaker sin manteca

#delantaldorado