Puedes cocinarlo con las verduras que tengas en tu casa, aquí te muestro como lo hice yo

Una opción saludable sin harinas

Una buena opción para invitar a ese amigo vegetariano y quedar bien o simplemente para empezar a comer sano ☺

Hola grupo, ayer una de mis hijas compartió una receta que hizo en la semana con mucho éxito. Pastel de papas y en lugar de carne, lentejas, una opción diferente pero igual de rico!!Muchas gracias Moni!!❤️

Quedé fascinada con la receta 🤩,la vi en YouTube en el canal de Soyvelen recomendada por mi amiga de Cookpad @soldeinvierno(gracias por todo los piques que me has dado Sandri sos una genia💯💯💯) tenía muchas ganas de probarla porque si me llegaba a gustar me facilitaría mucho mis almuerzos en el trabajo. Se le parecen bastante a las de carne de vista no lo creen??? Yo cuando las vi terminada no lo podía creer me enamoré de esas milas🤣.De sabor quedan riquísimas, les cuento que las veces que usé soja texturizada siempre le sentí su sabor, no es que me desagrade pero no es un gusto realmente exquisito . En las milanesas no se le siente para nada y fue lo que me encantó de la receta ya que no quedan fuertes y realmente si no te dicen que es soja ni cuenta te das😅, por lo que entendí el secreto o tips está en que la soja se hidrata con una cucharada de vinagre y eso es lo que cambia totalmente el sabor. Les comparto la receta el único cambio que les hice fue la harina ya que ella usó común y yo usé de avena.

Es rica, fresca y nutritiva.Se prepara bastante rápido y le gusta a todos.

Una versión vegetariana(o quitándole el queso rallado, sería vegana) del pastel de carne.

Una exquisita, opción para comer, algo sano y saludable

#CocinamosConVerduras Buscando opciones para la vegetariana de la familia, mi nena más grande Flopi, Te quiero mucho.

Un postre tradicional y exquisito