Postrecito de chocolate bajo en calorías y muy saciante
#miherramienta la yogurtera. 🥰
Apto para dietas para perder peso.
Apto diabéticos.
Apto celíacos.
Apto dietas lacto vegetarianas. 🥰
Del canal Paulina Cocina, avalado por nutricionista, quien explica, a la hora de elegir los ingredientes deben ser SIN AZÚCAR.
Ej, el cacao, las galletas de arroz, el yogur natural.
La lista de ingredientes es para un postrecito, por lo que si quieren más, no tienen más que multiplicarla por cantidad de comensales.
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#miherramienta la yogurtera. 🥰
Apto para dietas para perder peso.
Apto diabéticos.
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Apto dietas lacto vegetarianas. 🥰
Del canal Paulina Cocina, avalado por nutricionista, quien explica, a la hora de elegir los ingredientes deben ser SIN AZÚCAR.
Ej, el cacao, las galletas de arroz, el yogur natural.
La lista de ingredientes es para un postrecito, por lo que si quieren más, no tienen más que multiplicarla por cantidad de comensales.
Paso a paso
- 1
En un bol colocar el yogur y mezclar el edulcorante. Agregar el cacao y mezclar bien.
Por última la chía y volver a mezclar.
- 2
En la copa donde vamos a servirlo, colocar en el fondo, la galleta de arroz desmenuzada a mano.
Volcar la preparación de yogur y llevar a la heladera.
Ideal de un día para otro para que la chía dé consistencia.
- 3
Al momento de servir, decorar con alguna hojita de menta o hierbabuena, y trocitos de algún fruto seco.
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