Desayuno completo 🥣 Smoothie bowl

Lácteos ✅
Prebióticos ✅
Probióticos ✅
Frutas frescas ✅
Frutos secos ✅
Frutos desecados ✅
Cereales ✅
Semillas ✅
Los ingredientes permiten mucho juego para armarlo con lo que tengamos.
Este #desayuno completo es solo orientativo, ya que pueden ser otros los frutos secos, las frutas frescas, semillas, etc, etc...
#educandoelpaladar
Desayuno completo 🥣 Smoothie bowl
Lácteos ✅
Prebióticos ✅
Probióticos ✅
Frutas frescas ✅
Frutos secos ✅
Frutos desecados ✅
Cereales ✅
Semillas ✅
Los ingredientes permiten mucho juego para armarlo con lo que tengamos.
Este #desayuno completo es solo orientativo, ya que pueden ser otros los frutos secos, las frutas frescas, semillas, etc, etc...
#educandoelpaladar
Paso a paso
- 1
En la licuadora de pie o de mano, licuar las frutillas (reservar una para decoración). Agregar el yogur, la avena y las frutas pasas que actúan como endulzante. Licuar todo.
Servir en un bol.
Les dejo enlace por si les gusta la presentación del kiwi, que queda muy vistosa. 🥝 - 2
Decorar con los arándanos, el kiwi, la fresa reservada, las nueces en trocitos y las semillas de sésamo.
Recetas enlazadas
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#cumplimos10Felicidades hermosa comunidad!!! 🎉🎉🧡Con el calor se me ocurrió que podemos festejar con un postre fresco y frutal, les dejo mi receta.Nos gusta ir a una heladería artesanal en Punta del Este que hace unos helados de yogurt (antes eran de crema) y tienen frutas, cereales y frutos secos.Esta es una versión con chantilly, duraznos, frutillas, ananá, cereales y frutos secosLas cantidades son aproximadas y a gusto de cada uno. Se pueden variar las frutas, los cereales y los frutos secos.#almanaque2025#postres#frutasMándame foto con tu versión favorita 🤩Seguime en Instagram @sencillamentedeli Ninoska Gutierrez -
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Hola grupo!! Previo a Nochebuena espero ponerme al día con todos los budines que tengo pensado hacer. Son rápidos, con una misma base elegimos la opción que más nos guste. Vainilla/pasas y nueces, vainilla fruta abrillantadas y pasas, zanahorias con chispitas chocolate, mix de frutas abrillantadas , nueces y pasas. Con frutos secos o con frutas naturales o porque no con mezcla de ambos Estela -
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Mi marido llegó de trabajar y quería algo para comer con el mate. Tenía que ser rápido! Y en pocos minutos estaba pronto, esponjoso y muy rico. Pueden hacerlo con otros sabores: con manzana u otras frutas, de vainilla, marmolado, etc. Se pueden cambiar la avena, harina integral y salvado por harina de trigo. Prueben sus versiones! Blanca Olivera -
Helado frutal con yogurt, frutas y topping: deli 🍨 Helado frutal con yogurt, frutas y topping: deli 🍨
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#Postre - "Mi cocina de todos los días". Con muchas ganas de comer algo dulce a última hora y sin nada pronto, salió este omelette dulce, rápido y con cosas que tenemos a mano. Si no hay coco vale la pena probarlo igual. Puede ser sólo con dulce de leche. Con alguna mermelada. Con frutos secos. Con fruta fresca. Con lo que haya! Carolina Olivera G. -
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