Croqueta de Quinoa tricolor con Jurel

#LaCroquetaMásCoqueta ❤️ Aquí les presento mi topísima croqueta tricolor, es muy coqueta porque es la que mi mamá hizo cuando recién estábamos conociendo la quinoa en casa y nos encantó a todos 😋 tanto la amé que quise aprender a hacerla ahora en mi casa, quedó para enamorar a todos con su coquetería de sabores 😍
Croqueta de Quinoa tricolor con Jurel
#LaCroquetaMásCoqueta ❤️ Aquí les presento mi topísima croqueta tricolor, es muy coqueta porque es la que mi mamá hizo cuando recién estábamos conociendo la quinoa en casa y nos encantó a todos 😋 tanto la amé que quise aprender a hacerla ahora en mi casa, quedó para enamorar a todos con su coquetería de sabores 😍
Paso a paso
- 1
Primero se debe preparar la quinoa, la hago exactamente igual que como el arroz.
- 2
En una olla arrocera eléctrica o normal, poner el aceite y el ajo picado.
- 3
Incorporar media taza de quinoa y sofreír por unos 5 minutos, en arrocera eléctrica te avisa la olla.
- 4
Cuando cambia un poco de tono la quinoa se agrega el agua, caldo Maggi disuelto y la sal. En 15 minutos estará lista!
- 5
Mientras, se desmenuza el jurel y se pica el ciboullette.
- 6
Entonces en un bol se mezcla el jurel con la quinoa lista, más el ciboullette.
- 7
Estando todo eso mezclado, se agregan los huevos.
- 8
Y con una cuchara vas poniendo porciones en el sartén hasta que se doren por un lado, se dan vuelta al otro lado y estarán listas para servir.
Recetas enlazadas
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada de quinoa Ensalada de quinoa
#SOSquecalor!Siguiendo los piques de @stephie preparé la primera quinoa de mi vida y en casa fue un éxito!Tener quinoa preparada en la heladera es una salvación como dice @victoria Fer en la Cocina -
Ensalada de quinoa roja con tomate de rúcula Ensalada de quinoa roja con tomate de rúcula
#ElijoCocinar Hoy el equipo de Cookpad en Uruguay almorzó junto y para agasajar a @Manu_cocina y @marina_o en casa se me ocurrió preparar esta ensalada llena de color y sabor, porque cocinar para las personas que uno quiere es lo que me motiva a diario. Nunca había preparado quinoa roja, la compré en el MAM y seguro volveré a comprar porque nos encantó. Fer en la Cocina -
Quinoa con verduras Quinoa con verduras
Deliciosa quinoa, ideal para complementar cualquier comida. Camila -
Hamburguesas de Quinoa 🍔 Hamburguesas de Quinoa 🍔
Esta receta es ideal para todos aquellos que disfruten comiendo hamburguesas sin carne y para los que les guste utilizar la quinoa en sus recetas. Te animamos a probarla, te va a sorprender por rica y por sencilla de hacer. Yose Martinez ʚïɞ -
Zapallitos con quinoa Zapallitos con quinoa
#mercadoLa receta es de @mateamargo y me encantó 💯! Les comparto el paso a paso por si les gusta la quinoa o tal vez nunca se animaron a probarla y ésta es una muy buena manera de hacerlo. Karen Zubiaurre -
Arroz con Quinoa Arroz con Quinoa
La quinoa es muy rica en proteínas vegetales y ayuda a que la digestión del arroz se realice mucho mejor reduciendo los efectos de tránsito lento. lagatapink -
QUINOA con especias QUINOA con especias
La quinoa es un alimento muy nutritivo, que proporciona un alto contenido en minerales como el fósforo, el potasio, el magnesio y el calcio ,vitaminas del complejo B, C y E, todos los aminoácidos esenciales para el organismo, proteínas, fibra, Omega 6 ypresenta un índice glucémico bajo, con lo cual es apto para celiacos y diabéticos. Virginia -
Quinoa, huevos de codorniz y porotos negros 🙈 Quinoa, huevos de codorniz y porotos negros 🙈
Tenía quinoa y zanahoria hervidas del almuerzo y aproveché !! Una cena saludable 👌🏻Espectacular, súper completo y nutritivo, liviano y simple !! 💫#huevosdecodorniz#ensalada #porotosnegros #quinoa #saludable Agustina ☀️☀️ -
Quinoa con vegetales salteados. #delantaldorado Quinoa con vegetales salteados. #delantaldorado
#recetariocaminoEn casa por que le gusta a mi familia, cada día cocino más vegetales, no es comida vegetariana, pero es lo más cercano posible a ella, la quinoa muy nutritiva, los vegetales y el salteado crean la magia..🙋♂️👍👋👨🍳 Ariel Tinaglini -
Verduras al wok con quinoa🍆🥕 Verduras al wok con quinoa🍆🥕
#delantaldoradoEstoy tratando de incorporar la quinoa a mi dieta así que probé hacer estas verduritas y mezclarles quinoa, un resultado delicioso 😋. Kathrin 👩🏼🍳🇺🇾 -
Cómo preparar quinoa + receta de quinoa con verduras. Receta vegana Cómo preparar quinoa + receta de quinoa con verduras. Receta vegana
La quinoa es una semilla que puede utilizarse como un cereal, tiene mucha proteína y grasas buenas, también contiene fibra y minerales como por ejemplo el calcio y el hierro, si la cocinamos bien, podemos comer algo muy rico y saludable al mismo tiempo. Vanesa
Más recetas
Comentarios