La idea era buscar una sopa de verduras saludable, económica pero con sabor. #delantaldorado #fdu

La idea fue mezclar verduras blancas para obtener una sopa crema blanca. Porque el color es importante, porque la comida también entra por los ojos #sopasdecolores

Una manera diferente de cocinarlos para que los más pequeños lo coman

Esta receta me la paso mi amiga Dinorah en una reunión. La probamos y no podiamos para de comer esta salsa con galletitas. Es exquisita!!! Si se le agrega un poco más de leche, sirve también para comer con ravioles.

Muy rica para acompañar pastas.

A esta altura del año comer ensalada no es para todos los días. Pero para que no falten las verduras en la dieta, vienen bien unos brócolis o coliflores hervidos. Y una buena salsa ayuda bastante. Aprendí a hacer la salsa rosa gracias a la receta de Nancy Amestoy (@nancy ).

La sopa de verduras es ideal para los días fríos sin dudas, esta receta es con 7 ingredientes naturales, nada deshidratado ni caldos en cubos ni nada. El resultado final puede variar si se licúa o si se le agregan fideos. También podés agregar bonito, zapallo u otra verdura. En mi caso me gusta con las verduras cortadas en tamaños pequeños y sin fideos. Le agrego pan tostado o maní picado para que tenga un crocante. Usamos verduras frescas y también aquellas que se pasaron un poquito en la heladera. Queda muy rica y es un alimento muy bueno y más para los más chicos de la casa!. 🥔🧅🥕🍵😁

El sabor que le quedó es impresionante!! Porque no es necesario cocinar las verduras antes de colocarlas encima de la masa!! Con Essen es mucho más fácil!!! Además no ensucias nada!! Haces la masa en la misma sartén!!!#mercado#espinaca#essenuruguay

Con la misma masa que ya les he compartido; esta es la integral pero tiene varias para preparar una rica y saludable tarta de puerros

#quinoa #cocinavegana #saludable #nutritivoBuenos días ¿Cómo están? 🙋🏻‍♀️El finde estuve organizando un poco mis comidas de la semana. Entre varias cosas que preparé para mantener en la heladera, está la quinoa.Es muy fácil de prepararla, solo hay que tener un poco de paciencia; la cual vale la pena porque rinde un montón y podés combinarla con diferentes preparaciones.

#delantalcookpad2025#eBook2025 Me regalaron otro accesorio para cocinar rico y rápido y lo estrenamos hace un rato

Como justo había comprado un coliflor porque vi una receta muy rica y saludable , me gustó para hacerla y la verdad no pensé que me quedaría tan exquisita hice bastante y puse a freezar.🍲💯/💯😋