Hamburguesa de lenteja
Genesis Martinez @genesis_03__
Son espectaculares y no se desarman.
Tips:
Para que queden más ricas agrégale condimento ahumado
Para que no te genere gases las legumbres cocínalas con bicarbonato
Hamburguesa de lenteja
Son espectaculares y no se desarman.
Tips:
Para que queden más ricas agrégale condimento ahumado
Para que no te genere gases las legumbres cocínalas con bicarbonato
Paso a paso
- 1
Cocinar las lentejas hasta que se desarman mientras picar la cebolla y el morrón.
- 2
Fritas la cebolla y el morrón a fuego lento hasta que se cocinen.
- 3
Mezclar las lentejas con la cebolla, morrón y condimentos. Después agregar el huevo y 4 cucharadas de pan rallado.
- 4
Hacer bolitas y mandarlos al horno por 30 minutos a 200°.
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Hola! Mi nombre es Genesis.Desde muy chica me gusta mezclar ingredientes y ver que sale, mi primer recuerdo en la cocina fue así, mezclando condimento con aceite y vinagre haciendo una especie de chimichurri.Ahora siendo un poco más grande me incline por la comida saludable, actualemnte estoy estudiando Lic en nutricion.La comida no es solo para alimentarse tiene diferentes factores culturales, sociales, económicos y geográficos.Con las recetas que subo espero seguir aprendiendo y que ayude a alguien más.
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