Hay muchos tipos de jugos de verduras, y cada uno tiene objetivos y nutrientes distintos. No es necesario tener juguera, podes hacerlo en licuadora. Hoy te muestro el más básico y que además es el más recomendado por todos sus beneficios: Apio + Manzana verde + jengibre. PERO, yo me hago de lo que tengo, y si solo tengo apio, está bien, o si solo tengo espinaca, también . No tiene porque tener muchos ingredientes.

#mercadoHace años que descubrí este té y en mi familia nos gusta tomarlo sobre todo en invierno. Es bueno para prevenir la gripe, esos días que nos agarramos un enfriamiento, que estamos sintiendo que nos pica la garganta o que ya sentimos algún síntoma de resfrío, es muy bueno beberlo.Les dejo los ingredientes como para hacer una taza de 300 ml que es más grande que la que aparece en la foto principal. Igualmente cada uno adaptará las cantidades a su gusto. Yo pongo todo a ojo ya.

#independenciaPara acompañar el mate o café en las mañanas o las tardes. Haciendo variantes del pan integral, este con jengibre y miel quedó interesante 😉😋

Hola buenos días!!! Les comparto hoy una receta de un libro nuevo que se llama "Superalimentos" y el Jengibre es uno de ellos por lo que se recomienda su consumo. Les comparto algo de información que trae el libro" es consumido en todo el mundo desde hace miles de años, es famoso por aliviar las cefaleas, las náuseas (debidas al embarazo, mareos, etc.), el reuma a los resfriados. Debe parte de sus efectos terapéuticos a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias . Al actuar en la secreción de la bilis y en la actividad enzimática, también es un excelente estimulante digestivo que permite al organismo digerir mejor los alimentos. Es una buena fuente de manganeso con lo que facilita numerosos procesos metabólicos. Si se consume fresco, rallado o en forma de zumo, aporta sabor un aroma picante y propiedades medicinales a nuestra alimentación. Me encantó el sabor de la leche, la verdad que no me imaginé que me gustaría tanto😊, seguro que la seguiré haciendo!!!

Tengo publicada otras recetas similares, pero esta es la que más me gusta y quería compartirla. Además de las lentejas tienen :zanahoria, morrón, cebolla, ajo y perejil , el sabor es delicioso 😋🤤.Si les gustan las lentejas seguro les encantará la receta.

Les comparto un consejo, no una receta pero creo que es muy útil, muchas veces realizamos una receta que lleva apenas ralladura de esta raíz y luego pasan los días y días sigue ahí hasta que se pone fea y la terminamos tirando a la basura! Al menos a mí me pasaba eso ....pero ahora con este consejo de guardarlo en el frezzer es genial , me encantó la idea y quería compartirla por si no lo sabían.

Esta receta es del autor @joseluis_63051819No quiero exagerar pero hace como 3 o 4 años que la tenía guardada.Hace un mes estuve con una gripe que me duró tres semanas y no se iba más.Me acordé de este jarabe y ahora sí lo preparé.Yo lo tomé por una semana seguida, en un vasito tipo shot, de mañana al levantarme y otro antes de acostarme.Creo que me funcionó, tenía bastante mucosidad y se me fue yendo con los días.La receta original lleva cúrcuma fresca rallada, que es una raíz rojiza, parecida al jengibre.Acá en Uruguay en algunos lugares la venden, pero esta vez lo preparé con cúrcuma en polvo, porque no tenía como conseguirla.Se guarda en botella o frasco de vidrio en la heladera.

#mercadoLa albahaca además de aromática y sabrosa tiene muchos beneficios para la salud porque es digestiva, antiiflamatoria, analgésica y diurética entre otras cualidades.Y si juntamos todos los ingredientes de este té, también es bueno para cuando estamos engripados o con ardor de garganta.

#mirecetario#1receta1arbolEsta vez la hice mitad zanahorias y mitad remolachas pero se puede hacer solo de una verdura u otra, es una receta que la fui adaptando hasta encontrar el equilibrio justo, para mi, entre el sabor a zanahoria y especias. No resulta muy dulce y tiene la humedad perfecta. Una delicia!!!

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me inspire en la receta Bella @LUNA_24 ella hizo un deli budín de naranja y jengibre 🍊pero en casa somos pocos pero demasiado glotones por lo dulce o salado por eso agrante la receta para queden tipo unos minis cuadrados azucarados

#plandetox muy fresca e ideal para luego de las comidas y más cuando el calor está pegando fuerte! A hidratarse mucho!