El cuscús es un alimento que consiste en granos de sémola de trigo duro con propiedades nutricionales que no aporta grasas ni colesterol. Una taza de cuscús hidratado (1/4 taza seco) aporta 150 Kcals.; 6 g de proteínas y 30 g de hidratos de carbono. Además, 3 g de fibra total, y micronutrientes como vitaminas del complejo B, provitamina A y minerales como fósforo y magnesio y en menor proporción, calcio, fierro y potasio. Que les parece? Ya lo han probado? Es la primera vez que hago y me encantó su sabor!!! Lo acompañé con lechuga, cúrcuma y oliva 👌🏻😋 #cuscús

Holaa como están? Hace poco empezé con este pequeño emprendimiento de vender budines... Y quería compartirlo con ustedes ya que estamos en tiempos difíciles, nunca está de más darnos una mano entre todos.Bien les cuento con estás cantidades de ingredientes que les voy a dejar a continuación saldrán alrededor de 6-7 budines (siempre se puede multiplicar las cantidades) pero no se pasen ya que este puede afectar nuestro budín.Respecto a los sabores podemos dividir y hacer distintos, yo los hago todos o sea que la mezcla es ideal. El tiempo de cocción pongo un aprox pero siempre varía depende del horno.Quitando los distintos sabores los ingredientes son tan solo 4!RESPECTO A LAS FOTOS, Discúlpenme pero siempre le saco al principio luego me engancho y me olvidó así que tal vez estén incompletas...Espero les guste la receta y espero sus fotos en caso de hacerla 🤗

Les cuento que no puedo creer que logré hacer yogur casero sin yogurtera! Estoy feliz con el resultado si bien lleva mucho tiempo prepararlo vale la pena porque queda igual al comprado de rico 😋. En casa ya lo probó mi hijo y le encantó se lo devoró con cereales en la merienda. Cuando vi que le había gustado que felicidad sentí por favor ❤😊. Le tenía miedo porque el anterior que hice de avena ni lo probó de solo verlo🤣.

Hace mucho que la crema de leche me cae pesada, empecé por bajarla con la mitad de leche hasta que me di cuenta que puedo prescindir de ella. Aun más liviana, digestiva y rica queda la salsa cuando se doran las cebollas en ghee en lugar de manteca.

No saben las ganas que tenía de probar ese ingrediente, si lo había escuchado muchas veces pero nunca lo había hecho en casa. Me encantó su sabor y me resultó mucho más fácil de hacer que la quinoa por ejemplo.Ya iré probando alguna otra receta con el ya que me sobró una buena cantidad cocido

Voy inventando en el camino y con lo que tengo... Si acá hay que darse idea porque la cocina es crear, en prueba y error se irá mejorando... Estos salieron muuyyy ricos de primera pero el relleno lo ameritaba #delantaldorado #Mercado

Viste cuando tenés manzanas un poco pasadas y solo un huevo? Bueno, así salió esta receta, ideal para cuando no sabes que comer en la merienda o solo tenés ganas de comer algo rico sin mucho esfuerzo (ni ingredientes 😂)*También se puede reemplazar por peras

La receta es de Sandri @soldeinvierno, me encantó este budín🤩 lo amé. Le hice pequeños cambios como usar harina de arroz en lugar de integral ya que justo me quedaba muy poca y usé azúcar rubio, después hice todo igual! La miga es increíble no se desarma ni se rompe y queda riquísima🤤

Hice estos pancitos porque me gusta cocinar cosas dulces pero dije, voy a cambiar un poco. Y bueno, surgieron los pancitossss

Sabrosisimo pan!!! Realmente lo es. Fresco es una delicia para realizar sandwiches y al otro día surgen deliciosas tostadas. Pueden hacerse montón de combinaciones, con pasas, membrillo, salado, etc. Espero se animen a hacerlo!

Son ideales como snacks para el trabajo o estudio. Muy fáciles de hacer. No llevan horneado. Si te gustaría ver más recetas fáciles, saludables y consejos de salud visita en instagram o facebook: Vida saludable con mi doctora