Desayuno hipercalórico
Variante de mi anterior receta. Esta a diferencia es ideal para ganar masa muscular, espero les guste. Sígueme para más recetas como estas.
Desayuno hipercalórico
Variante de mi anterior receta. Esta a diferencia es ideal para ganar masa muscular, espero les guste. Sígueme para más recetas como estas.
Paso a paso
- 1
Poner la avena y las galletas molidas en un plato y añadirle el agua o leche hasta que quede cubierto (la textura tiene que ser como babosa).
- 2
Dejar reposar 2 minutos para que agarre volumen la avena. Cuidado: No dejar que se forme una masa o se endurezca
- 3
Una vez dejado reposar la avena con las galletas, agregar el scoop de gainer y mezclar.
- 4
Luego agregamos el coco rallado, las bananas cortadas y las pasas de uvas.
- 5
¡A comer!
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