Receta fácil y muy saludable para tener un extra mientras hacemos deportes o colación

Esta peculiar pero deliciosa receta la encontré en la página de pizcadesabor.com se las recomiendo, bien sabroso y húmedo.

La Leche de Sésamo integral tiene propiedades beneficiosas para la salud: contiene proteínas, aminoácidos, calcio, vitaminas A, E y B. No contiene lactosa. Es recomendable entre tantos beneficios, para regular el colesterol, prevenir osteoporosis, mejorar el funcionamiento intelectual y la memoria, el funcionamiento sexual y recuperarse del cansancio y el stress.Los frutos secos aportan grasas saludables y son ricos en nutrientes , proteínas, vitaminas y minerales. Es suficiente un vaso de esta leche en ayunas

Cómo están? Hace unos días una compañera subió una receta en la cual usó semillas de hinojo. Como nunca probé y conseguí preparé estas galletitas usando las semillas que usó Lucía😉🖒😊ya prepararé las suyas ahora que cuento con ellas😉@mateamargo tiene tanta variedad de galletitas dulces y saladas que son una tentación.

En mi afán por desechar lo menos posible, ayer cuando estaba pelando las verduras para la sopa observé que estaban muy lindas las semillas de mi calabacita (sólo me quedaban 2) también tenía comprada. Bueno, la idea era comerlas tostadas y mientras pelaba, puse en YouTube y apareció la idea de bebida vegetal!! 😱 nunca se me hubiera ocurrido. Utilicé la receta de Simple Blending pero le hice un pequeño ajuste a la cantidad de agua y un toque de vainilla. Quedó exquisita!!!!

En el aniversario de mis abuelos me toco llevar la sobremesa y para esta ocasión se me ocurrió hacer estas ricas trufas súper fáciles y nutritivas para acompañar el té y café...NO DURARON NADA!!! Así que más que misión cumplida 💪🏻💪🏻💪🏻

Lo prometido es deuda y como dije que haría una versión más saludable del budín con dátiles y nueces acá estamos. Súper sabroso y húmedo realmente me gustó mucho el resultado por eso se los comparto.

La receta original la saque de una cocinera ucraniana que vive en España que a su vez la copió de un cocinero italiano. A mí me faltó la miel, 3 yemas y luego la manteca al final. ¡La empecéayer 23 de diciembre y estará lista para Navidad!. Salen 2 panettones originalmente, pero yo hice 3 chicos. Tuve que cortar los moldes más o menos 1 cm o 2. Lleva mucho tiempo eso si.Aquí están todos los pasos: recetasdesbieta.com/panettone-italiano-pan-dulce-de-Navidad/En total son 81 pasos! Por eso no los escribo todos. Solo el proceso general. ¡Me parece que allí se explica muy bien y no quiero que pierdan ningún paso!. Algún paso no lo seguí a la perfección pero eso intenté.

Esta receta la hice hace bastante tiempo y se me pasaban los días para subirla, hasta que por fin lo hice!! No podía dejar de compartirla porque es muy buena. Es del recetario de @Estela1959 y no pueden dejar de probarla.Rápida y con ingredientes que ayudan para cuando te estás cuidando y quieres seguir comiendo cosas ricas 😋#menusemanal

Los primeros pan dulces en mi vida que elaboró y cocino