Pollo trozado con salsa blanca light

Betsabé Ge @cook_8166274
Paso a paso
- 1
Para preparar la salsa blanca se coloca la leche con la maizena a fuego controlado, se va batiendo y agregando los ingredientes restantes hasta el hervor, luego se saca del fuego.
- 2
Se corta la cebolla en cubitos chiquitos y se pone al fuego con la cucharada de aceite de oliva.
- 3
Se agrega el pollo trozado a la cebolla en el fuego hasta su cocción, se le agrega el perejil casi finalizado para que mantenga el sabor.
- 4
Se agrega la salsa blanca y se mantiene 2 minutos más al fuego medio-alto. Y LISTO!
- 5
Es para una porción o dos pequeñas, se puede acompañar con una ensalada fresca, yo recomiendo zanahoria rallada con aceto. Buen provecho :)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Betsabé Ge le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/2862306
Recetas similares
-
-
Salsa blanca light sencilla Salsa blanca light sencilla
Sin manteca y con oliva en crudo Luciana cambia por lo sano -
Brócoli gratinado con salsa blanca light Brócoli gratinado con salsa blanca light
#mirecetario #cocinasaludable Para este nuevo reto Cookpad va mi receta adaptada a una versión más light. Norali -
Salsa Blanca Salsa Blanca
#delantaldoradoBueno, aquí mi primera receta, es muy sencilla y queda muy rica para acompañar varias pastas, papas u otros. Espero y les guste! Mars -
Espinacas con Salsa Blanca Light Espinacas con Salsa Blanca Light
Guarnición Gourmet para un plato rico y bajas calorías. Ludmi -
Salsa blanca light Salsa blanca light
Rica salsa blanca con menor tenor graso ideal para dietas bajas calorías. graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 -
Salsa cremosa de Pollo y Espinaca Salsa cremosa de Pollo y Espinaca
Pensando como sustituir la crema de leche para lograr receta más saludable me arriesge a jugar con la maizena y realmente funcionó. 😊💚 Romina Alanis -
Salsa blanca casera a mi manera😋👌 Salsa blanca casera a mi manera😋👌
Varía según la cantidad que vayas a necesitar estos son ejemplos en lo que he usado ♥️Andrea Gonzalez♥️👩👦♥️ -
-
Salsa Caruso Light Salsa Caruso Light
Variante light de la receta tradicional. Se sustituyó la crema doble y la manteca, por leche, fécula y aceite. Ideal para acompañar pasta. El queso se añadió al servir, debido a la preferencia de los comensales, pero queda muy rico si se agrega en la cocción. Salsa Caruso Light sin crema de leche Karina
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/uy/recetas/2862306
Comentarios