Si te querés cuidar y no sabes que cocinar, esta es una buena opción 😊🍞

Esta muuuy fácil y muuuy rica, me gusta probar varias recetas pero ninguna me gusta, esta es una de las pocas que si, y decidí compartirla contigo/ustedes!

Tenía unas bananas pasaditas y decidí hacer un budín de banana. No tenía harina de trigo pero sí avena y harina integral. Entonces a probar… y manos a la obra…

Y por fin me saqué las ganas de probar la harina de algarroba 😅, quería comenzar a cocinar con ella porque no tiene gluten! El sabor me pareció bastante pasable aunque no les diría que delicioso (aclaro que no me gusta mucho el chocolate y menos su sabor fuerte, pero al que le guste seguro los waffles les encantarán)Entre los principales beneficios de la algarroba se destaca su función para rebajar los niveles de glucosa en sangre y regular el sistema cardiovascular.Asimismo, la fibra que contiene regula el tránsito intestinal y combate el estreñimiento. También fortalece el sistema inmune.Por otro lado, se le atribuyen propiedades para combatir el cansancio, por lo que se recomienda a personas que realizan una alta actividad física.Además, las harinas elaboradas a partir de la algarroba pueden ser consumidas por personas celiacas, con todas esas propiedades vale la pena probarla y seguramente estaré compartiendo más recetas con ella! Me basé en la receta de Luciana cambia por lo sano tiene en su perfil muchas recetas saludables por si quieren verlas!

Este bizcochuelo lo realice para la torta de cumpleaños de mi hija, ella quería una torta rosada de hello kitty por lo que decidí hacerlo de esta manera.#YoCocinoConCookpad

Soy muy apasionada por las cosas dulces pero estoy cuidandome ya que hace 2 años estuve obesa y tuve que adelgazar, aparte es un postre que hacía mi hermana menor cuando éramos niñas

#Delantalcookpad2025Quien consume arroz integral sabe que es un poco más demorado en su preparación porque es más duro.Yo hace un tiempo que empecé a comer ese tipo de arroz y me gusta.Así que me puse a pensar que preparar el típico postre con él no debería ser muy difícil.Por las dudas lo puse en remojo con agua por unas 8 horas y luego lo preparé normalmente, salvo la parte que usé leche descremada y edulcorante.No queda cremoso como el arroz común, pero me sacó la ganas de comer uno de mis postres favoritos de la infancia, con un toquesito más saludable.

Mi hijo tuvo el control anual con la pediatra y otra vez engordó mucho de un control a otro, me han dicho que está en la línea roja y se considera sobrepeso para su edad! Desde hace unos días estoy meta pensar que cosa puedo preparar para la merienda sin harina 0000 pero que sea rico para él, no me resulta fácil ya que no come casi nada que sea nuevo y que se vea diferente a lo que le hago siempre 😬, es que como sabe que hago cosas versión saludable para mi y el no las acepta y se niega a probar siempre está desconfiando de lo que le preparo 🤨.Se me ocurrió comenzar por sacarle el harina común por lo menos en la merienda de la escuela y en casa! Hace unos días me pidió que le hiciera muffins 🤦‍♀️y no le dije que no 😅 pero le hice una versión con algunas frutas y más saludables que los muffins que siempre le preparo y no me ha dicho nada 😅 se los comió calladito no más, tampoco me dijo que estaban deliciosos pero bueno al menos se los comió!!!😊. Si alguien tiene publicado algo de éste estilo que me pueda servir por favor comenten así voy directo a la receta de ustedes 🙏.

tenía ganas probar el membrillo haciendo esta torta 🍰con harina de maíz rellena de dulce de membrillo 😋queda muy deli

Una torta casera, fácil y rica, con masa suave y relleno dulce. Ideal para compartir en la merienda o el desayuno.

Este budín está hecho sin harina y sin azúcar. Pero no deja de ser tan rico. Queda húmedo.

Tenía unas ganas de comer arroz con leche y como ahora estoy cuidándome del azúcar decidí probar como quedaba con leche descremada y edulcorante, y quedó delicioso💯Sabe igual al que hacemos habitualmente.¡ Pruébalo y verás! 🥳 #sinazúcar