Ensalada de verano
A veces en el verano no sabemos que Cocinar, porque hace mucho calor, o porque se nos cierra el apetito y debemos integrar nutrientes y proteínas a nuestra dieta diaria. Esta es una buena opción. Y para los que visitan playas en el verano tengan en cuenta esta rica vianda. Saludos a todos!!! ✋🏻
Ensalada de verano
A veces en el verano no sabemos que Cocinar, porque hace mucho calor, o porque se nos cierra el apetito y debemos integrar nutrientes y proteínas a nuestra dieta diaria. Esta es una buena opción. Y para los que visitan playas en el verano tengan en cuenta esta rica vianda. Saludos a todos!!! ✋🏻
Paso a paso
- 1
Hervimos el arroz y reservamos.
- 2
En un colador escurrimos el choclo, los porotos y las arvejas.
- 3
✔️Tips: si tienen la posibilidad compren las latas (o cajas en su defecto), de buena calidad, siempre digo lo mismo, pero si no corren riesgo de arruinan la comida, se los digo por experiencia.
- 4
Cortamos el jamón y el queso en tiritas y reservamos.
- 5
Ahora en un bolws colocamos todo, integramos y condimentamos con un poquito de sal y aceite y por último echamos las semillas.
- 6
Listo!!!! A comer!! Sé puede comer tibio o frío!
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