Una delicia ! súper esponjositos, ricos, saludables y muy fáciles de preparar ! Ideales para cuándo no hay mucho tiempo de cocinar y no quieres caer en comidas poco saludables.#cocinasaludable #muffinsdeverdura #guarniciónvegana #espinaca #morrón #mercado ( hice sólo dos muffins, en caso de que quieran hacer más, aumentar la cantidad de los ingredientes 🙃 )

Para acompañar carnes, es muy fresca, rica y nutritiva.

Está receta es muy fácil y su ingrediente principal en este caso la espinaca se puede variar. Podes hacerlo con lo que te guste jamón y queso o aceitunas, etc.

Nada más rico que la pasta! Para los fin de semana o en un rico almuerzo siempre viene bien! Y ya que la espinaca es un ingrediente destacado, no hay excusa de no intentar a hacerlos!

#PlanDetox Cuando todavía falta mucho para la cena y hay que esperar. Válido tanto para entrecomidas como para desayuno o merienda.

Un sabor muy rico y una manera distinta de ofrecerles a mis hijos, consumir espinaca

Tenía varias cosas hervidas y aproveché para hacerla!#saludable#ensalada

No hay recta más simple y rica que esta! Un antes y después en la vida de cualquier ser humano. Ahora todo quiero hacerlo en formato roll 🤣.⠀Eso sí.. nunca se me ocurriría intentarlo sin la magia de #Essen 🙌🏻.⠀#urbangrill #gustitossinculpa #comidasaludable #cocinarhacebien #vueltaalonatural #mercado #fit

Combinación que no falla! Y nunca está demás agregar vegetales en dónde se pueda! #Mercado #Espinaca

Aproveche el feriado de Carnaval y me di un gusto Jeje me compré un queso muzzarella blanco que me encanta pero es un gustito que me doy cada tanto 🤣 y me encanta comerla con cherrys, pero se me ocurrió sumarla a una ensalada las últimas que me quedaban 🤩

El almuerzo me agarró a fin de mes y con poco en la heladera. Pero siempre hay una lamparita que se me prende 💡Me acordé que tenía un atado de espinaca guardado, tenía huevos, tomate y queso. También tenía 2 salchichas frizadas que las agregue a mi plato y lo que quedó del tomate como para hacer una mini ensalada.Este plato es con lo que yo tenía, pero podés rellenar con lo que tú tienes, salchichas, queso, jamón, rúcula. ¡Las posibilidades son infinitas! Espero les guste mi receta 💞

Me parece que hay preparaciones simples que te salvan el almuerzo, la cena.Una ensalada nutritiva, sana, con vegetales, proteína, fibra, carbohidratos.