#PlanDetox Empecé a incursionar con estos batidos en las mañanas y está muy bueno probar combinaciones distintas cada vez.

#PlanDetox Me súper entusiasmé con los batidos frutales por las mañanas. Este es muy rico. Me quedó como un yogur bien cremoso. Puede consumirse bebido o con cuchara.

Muy buena opción para desayunar o merendar, deliciosa, rápida y nutritiva.Puedes ver más recetas y consejos de salud en Facebook o Instagram: Vida saludable con Mi doctora

#mercadoHace años que descubrí este té y en mi familia nos gusta tomarlo sobre todo en invierno. Es bueno para prevenir la gripe, esos días que nos agarramos un enfriamiento, que estamos sintiendo que nos pica la garganta o que ya sentimos algún síntoma de resfrío, es muy bueno beberlo.Les dejo los ingredientes como para hacer una taza de 300 ml que es más grande que la que aparece en la foto principal. Igualmente cada uno adaptará las cantidades a su gusto. Yo pongo todo a ojo ya.

Estás barritas las hice para darle las gracias a mi marido que come todo lo que cocino aunque esté duro como una piedra o sepa horrible. A él le encanta la granola y las bananas. Se desayuna todos los días una banana! Así que se me ocurrió hacer estás barritas que son muy energéticas y saludables 😃 #caminodesabores

#saboresdeotoño 🍁me inspire en la receta Bella @LUNA_24 ya busque varías recetas de té casero que tenga fruta y encontré esta maravillosa receta de Luna 🤗me encantó ya que soy fan del té nunca había probado un té saborizado de manzana y canela lástima que no tenía jengibre le da un toque más deli 🤤🍵

#Fit, si hay algo que amo son los batidos, y bueno para acompañar un buen ejercicio nada mejor que algo natural 💪

Que mejor que un buen jugo de frutas combinado con la frescura de la menta y los incontables beneficios de la chía. A disfrutar!!! 🍊🍋🎈

La masa es igual a la que está en mi recetario cómo crepes quedan muy ricos Se me ocurrió ya que tenía mis de semillas

Kale o col rizada se trata del mismo vegetal, es un “superalimento” Es un vegetal muy poderoso en cuanto a la cantidad de nutrientes que posee.No hay un alimento que tenga más vitamina C y también la cantidad de calcio que este.Tiene muchos antioxidantes, una sustancia que es muy poderosa ya que elimina a los radicales libres que ocasionan mucho daño al organismo cuando su presencia es muy larga.Ayuda a bajar de peso porque su composición tiene mucha agua por lo que la hace un alimento muy bajo en calorías, pero lleva al organismo múltiples nutrientes. Además permite absorber mejor todas las vitaminas de los demás alimentos y a desechar todo lo que el cuerpo no necesita.Si eres una persona que sufre de estreñimiento, la kale es indicada para ti, ya que por su gran contenido de fibra permite un mejor tránsito intestinal, mayor cantidad de deposiciones y una fácil evacuación.Es Ideal para los veganos:Al tener la col rizada una gran concentración de calcio y hierro la convierten en un gran alimento para los vegetarianos, pero sobre todo para los veganos que no consumen ningún alimento de origen animal y necesitan el calcio en su organismo, al no tomar leche deben buscar otras formas y consumir Kale es una de ellas...Les cuento que intenté hacer canelones con la Kale pero tuve un pequeño problema 😅 pero igual les quería compartir la receta porque está muy buena. Es del libro de "Espaguetis y hortalizas " al final la receta terminó en una ensalada súper sabrosa y nutritiva😋

#compartimoslanavidadSiempre estoy pensando que batido nuevo hacer y probar.Este es muy fácil y rápido de hacer y queda sumamente delicioso.

#cumplimos9 para festejar mis 900 recetas 👩🏻‍🍳hice este deli y fresquito smoothie de mango y Zanahoria 🥕queda muy rico y saludable, yo estoy súper contenta de llegar ah tantas recetas en estos maravilloso año que eh estado publicando mis recetas y cookpans