Torres de calabaza y verduras

tini veggie @cook_2532001
Torre de calabaza con un wok de verduras acompañado con salsa de soja
Torres de calabaza y verduras
Torre de calabaza con un wok de verduras acompañado con salsa de soja
Paso a paso
- 1
Hervir las rodajas de calabaza
- 2
En un wok o sartén rociar con aceite (el que quieras) y poner la cebolla picada con el ajo
- 3
Luego de unos minutos echar un tomate y una zanahoria en tiras (lo más finas posible)
- 4
Echar salsa de soja al wok
- 5
Hechas los pimientos al sol
- 6
Poner las rodajas de calabaza ya hervidas en un fuente, arriba una cucharada de el wok de verduras que hicimos y arriba una cucharada de queso y semillas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A tini veggie le encantará ver cómo quedó.
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