Hoy arranqué a cuidarme un poco y por eso voy a subir recetas más saludables. Se puede sustituir por ingredientes más sanos y nutritivos y seguir comiendo rico! Vamos 💪

Hace mucho no subía recetas para frezzer, esas que nos salvan el almuerzo o cena, el no tener que pensar que cocinar que comprar, que hacer, no sé si les pasa pero a esta altura del año ya como que se me agotan las ideas, hay días que no sé qué hacer de comer ja ja ! Y no les pasa que preguntan que quieren comer para ver si alguien ayuda con alguna idea y responden cualquier cosa 🤨... Tener este tipo de recetas prontas me salva la vida literal 😅. Quedan deliciosas 😊.

Para esta receta me inspiré en la de @karenZubiaurre que se veían buenísimas 🙈 la vi y me dieron ganas de hacerlas, tenía pollo cocido y aproveché, le cambié los ingredientes jajaja, quedaron deliciosas 🤤🤤 súper fáciles de hacer y muy saludables ! 🤗 yo las hice al horno, no a la plancha.#hamburguesasdepollo#saludable #cocinasaludable #fáciles #inspiración #espinaca #harinadeavena

Esta receta es ideal para todos aquellos que disfruten comiendo hamburguesas sin carne y para los que les guste utilizar la quinoa en sus recetas. Te animamos a probarla, te va a sorprender por rica y por sencilla de hacer.

Se pueden hacer con otros vegetales como remolacha o zapallito.

Es una receta sin sal ni condimentos para que sea apta para bebés.Use queso blanco porque no tiene sal y es el más sano que encontré.

#mercado#zapallitosFáciles y rápidos de hacer. Son muy sanos y nutritivos.Como unas hamburguesas vegetarianas (para mi sino tienen carne no son hamburguesas por eso los llamo medallones).Un acompañamiento ideal para un almuerzo o cena rápida y liviana.

Aprovechando algunos ingredientes que tenía en la heladera salió esta receta.Se puede comer como plato principal con una ensalada o bien como guarnición de alguna carne

#mercadoLa receta es de @mateamargo y me encantó 💯! Les comparto el paso a paso por si les gusta la quinoa o tal vez nunca se animaron a probarla y ésta es una muy buena manera de hacerlo.

estas ricas hamburguesas como otras surgen de las pocas ganas de cocinar muchas veces pero que a su vez, queremos algo saludable

#mercado Siguiendo con la consigna de esta semana e inspirada en un omelette de espinaca que preparó @AgusBaruch, lo cociné con algunos ingredientes a mi gusto y después de enviarle la Cooksnaps decidí compartir mi versión 😋