No dejen de probar esta receta deliciosa y baja en calorías.#VEROCOCINACONAMOR

#delantaldoradoEstoy tratando de incorporar la quinoa a mi dieta así que probé hacer estas verduritas y mezclarles quinoa, un resultado delicioso 😋.

Esta receta es muy fácil y la podes preparar con una amplia variedad de verduras.Muchas veces la preparo con lo que tenga ese día 💪

#caminodesabores En honor al camino de sabores, quiero destacar al Wok, ya que en pandemia lo redescubrí y empecé a practicar con él.El wok es un utensilio de cocinado oriental a medio camino entre la sartén y la olla, que por su forma de base redonda y paredes curvadas, permite a los cocineros agitar y remover los ingredientes. Se cuenta que surgió en algún momento entre el siglo Por y el XIII en el sur de la China cantonesa porque, en momentos de precariedad, permitía cocinar de todo en un solo recipiente y necesitaba poca combustión.Los salteados son su especialidad: alimentos en trocitos pequeños, poco aceite, fuego vivo y remover. Exactamente eso hice, utilizando verduras.

#amorpropio Éste budín es uno de los tantos que ha publicado mi Amiga @Estela1959, y hoy he preparado mi humilde versión sin azúcar, con edulcorante y quedé conforme con el resultado 😍Y les puedo decir que el amor que le puse como a todas mis recetas lo ha dejado en lo alto de mis budines versionados 😍😍😍Espero que Estela lo apruebe 🤗🤗

Una manera de distinta de hacer las verduras. Quedan muy ricas. Muy rápido y con bajas calorías.

#delantalglobal2024 #recetasconzanahoria.

#paraprincipiantes.Una comida simple, sana y fácil es hacer fideos con vegetales. Para quien recién empieza puede ser complicado..., pero trato de hacer el paso a paso y dar una mano en esto tan lindo que es la cocina. Resultado del plato, sabroso, nutritivo y sencillo 👍🏻🧂👨‍🍳🍽🙋‍♂️