#plandetox Fresca liviana y nutritiva 😊

#DelantalGlobal2024+#RecetasconpaltasMuy fácil y saludable.Súper suave y esta mayonesa es cremosa y muy versátil. Sobre todo vegana!!!!

Deliciosa, rápida y fácil#CocinaSaludable

#delantaldorado

Hoy realicé una receta sencilla para un rápido aperitivo, y es la receta de Mónica#abrazos #amigos

#mercado

La palta es caracterizada por su alto contenido de lípidos, principalmente por ácido oleico (>50% de lípidos totales) y rica en fitoquímicos como vitamina E, carotenoides, polifenoles y luteína, compuestos asociados a una fuerte actividad antioxidante.Se empezó a consumir hace relativamente poco tiempo en Uruguay y se aceptó su sabor, usándola para ensaladas o guacamole.El guacamole o guacamol es una salsa mexicana preparada a base de aguacate (palta) y chile verde o chile pimiento y algunas veces tomate/jitomate. El nombre guacamole proviene del náhuatl ahuacamolli traducido al español, que se compone de las palabras ahuacatl (aguacate) + molli (mole o salsa). El aguacate tenía una significación erótica para los aztecas, tanto que las mujeres no podían realizar la recolección de los frutos, ya que simbolizaban los testículos. Según la mitología prehispánica, Quetzalcóatl, el dios tolteca, ofreció la receta del guacamole a su pueblo, quienes la extendieron por el territorio de Mesoamérica.Realmente la receta tradicional de guacamole lleva solo 5 ingredientes: Aguacate (palta), cebollín, chile jalapeño o serrano, sal y cilantro. El limón se usa en muchos sitios para evitar la oxidación del aguacate.Seguime en Instagram como @sencillamentedeli

Aprendí este delicioso postre con mi mamá

Hola comunidad , qué tal. ???Tanto tiempo!!!. Acá con una receta de pan🍞☕ de palta, o aguacate como lo llaman en su.país de origen. Aprovechando qué tenía unas paltas , hice esta receta .a la que le di otra oportunidad en el campo dulce.Esta tiene grandes propiedades una de ellas es qué ayuda a reducir el colesterol malo etc etc.El gran punto positivo es qué la palta es un gran reemplazante de la mantequilla y aceite. Así qué esta es una sana versión súper sana de pan.Me quedó bien , (pero hubiera gustado qué me quedara más esponjosa).

#globalcookpadgames2024#Proteína vegetal.La ensalada de quinoa con atún es una comida rápida y sana , es un plato muy fácil de hacer y de un sabor fresco y ligero qué lo hace irresistible Es un plato resaludable.La quinoa roja que fue la que use; tiene muchas proteínas y puede aplicarse en sopas ; ensalada( como en este caso) pizzas , etc etc.🥑🐟🍋

Me encanta tanto la palta que sola o en ensalada queda deliciosa en esta oportunidad es un guacamole acompañado de pepino, súper fresca e ideal para los días de calor!! #delantaldorado #Mercado

Rápida, rica y nutritiva.