Tarta de espinaca y zapallito sin masa ni harinas
Me pareció una gran idea para evitar harinas
Tarta de espinaca y zapallito sin masa ni harinas
Me pareció una gran idea para evitar harinas
Paso a paso
- 1
Ponemos a hervir nuestra espinaca, esta puede ser tanto de paquete que encontramos en cualquier súper o completamente natural comprada en verdulerías (yo utilizo esta porque viene limpia y cortada).
- 2
Una vez hervida nuestra espinaca, cortamos los 3 zapallitos y en una sartén con aceite los cocinamos (no hervir previamente). A los zapallitos les agregamos pimienta y sal a gusto. Cuando hacemos este especie de “revuelto de zapallito” me gusta agregarle queso cremoso porque le da mucho gusto y agregarle un huevo.
- 3
Debido a que la receta lleva 3 claras y solo 1 yema....utilizamos las dos restantes para el “revuelto” de zapallito....le da gusto y consistencia. Se van a dar cuenta cuando los zapallitos estén cocidos porque se vuelve mucho más amarillo y desprende semillas.
- 4
Mezclar la espinaca ya cocida y los zapallitos, agregarle la savora, el casancrem, el choclo, y este polvo es totalmente opcional
- 5
Ponerlo en una bandeja de vidrio con aceite vegetal ya que no tiene tapa y se va a pegar. Arriba yo elegí colocar queso rallado pero también puede ser queso fresco
- 6
Recetas similares
-
Tarta de espinaca licuada sin masa (sin harina de trigo) editada Tarta de espinaca licuada sin masa (sin harina de trigo) editada
Es una tarta muy rápida de hacer porque está todo procesado. El piso de polenta quedó muy bien!La serví con ensalada de atún y vegetales.La hice de nuevo y agregué las fotos que faltaban.#delantaldorado23
-
Tarta sin masa, espinaca ricota y calabaza (sin harina) light! Tarta sin masa, espinaca ricota y calabaza (sin harina) light!
Tarta bi color riquísima sana nutritiva y liviana
-
🥧 Tarta de zapallito 😍 🥧 Tarta de zapallito 😍
Esta es una comida que hace bastante seguido mi pareja para nosotros con mucho amor y nos pareció linda idea el compartirla con ustedes, es algo riquísimo, saludable, rápido y muy sencillo de realizar, sin ensuciar mucho. 😁😉Espero que les guste y pronto poder ver sus foto respuestas.#vegetales #rápido #verduritassaludables
-
Tarta sin masa de pollo y espinaca muy fácil Tarta sin masa de pollo y espinaca muy fácil
Una cena liviana y sin mucho trabajo! -
Tarta de zapallitos jamón y queso sin masa 🧀🥓 Tarta de zapallitos jamón y queso sin masa 🧀🥓
Amo esta combinación, una tarta con base de zapallitos, sin masa para quienes deseen comer sin harinas pero rico !!!!! De paso incluimos verduras en nuestras comidas .
-
Arroz con zapallito y espinaca Arroz con zapallito y espinaca
Hola 👋 👋 👋!!! Les cuento que me sobró arroz cocido y lo aproveche de esa manera! Quedó delicioso y con buen color les comparto como lo hice por si alguien quiere aprovechar también la idea.
-
-
Huevito revuelto con espinaca 🥬 Huevito revuelto con espinaca 🥬
#Mercado porque no para la tarde un huevito revuelto con una tostada? Me pareció una idea buena y rápida...
-
Tarta de brócoli y espinaca Tarta de brócoli y espinaca
Las tartas son salvadoras. Cómo guarnición, con una ensalada o como se guste!!! Son la excusa perfecta para ingerir vegetales o utilizar algún sobrante de comidas anteriores. Les dejo esta versión verde pero muy sabrosa. #mercado
-
-
Tarta de zapallitos saludable Tarta de zapallitos saludable
La masa es una mezcla de harinas para incorporar fibra.
Más recetas
Comentarios (2)