Estoy siguiendo un desafío que se llama "ayunar para sanar" siguiendo las pautas de la nutricionista Carla Pereira @nutcarlapreira en Instagram.Es sólo un día, donde te sentís súper acompañado y sentí que luego de las fiestas me venía bien para desintoxicar.Este es el desayuno.Si no tienen juguera, pueden licuar pero luego deben colar.

Variedad de ensaladas? Millones!!!! No hay una regla de como realizar las ensaladas, son tan versátiles como paladares y costumbres hay. Lo bueno es innovar e ir probando diferentes opciones. Las legumbres son una buena oportunidad para dar rienda suelta a la imaginación. Tenía porotos blancos o de manteca en un frasquito y quise darles la oportunidad. Quedó genial!! 😋😋

#miensalada

#DelantalDorado

#CocinaConCookpad

Esta ensalada es una delicia

Otra opción saludable de aderezo para ensaladasSi te interesan más recetas y consejos de salud puedes buscarme en facebook o instagram: Vida Saludable con Mi Doctora

#mercado

Para un día de calorcito como hoy pinta una rica ensalada.

Ya sé queestamos en invierno. Pero... algo fresco viene barbaro después de comer tanta comida de olla je. Acá les dejo una rica ensalada que su ingrediente principal son los rabanitos!

De la quinta saque una lechuga y unos rabanitos