#DesafíoFIT#Dia12Tenía ganas hace rato de armar un smoothie así porque las fotos que veía eran encantadoras! Una merienda contundente y no precisa más nada.

#mercadoLos sábados me encanta desayunar algo distinto y rico porque estoy tranquila, sin andar a las corridas. Además me dedico a disfrutar de mi jardín.

Hola 🖐, hoy les comparto la receta que me inventé en realidad 🤦‍♀️ porque mi hijo me está pidiendo mucho que le hiciera helado, pero no cualquier helado quería de los cremosos dijera él 😅, cuando me dice así el que quiere es el de oreo o de ese estilo que son una bomba🤤, como aún está medio a dieta no quiero aflojarle mucho entonces se me ocurrió hacer leche casera de avena y coco y así darle algo de cremosidad al helado! Fueron un éxito obvio que el ni sabe de que lo hice ,pero al menos le calme la ansiedad por comer algo dulce y rico y estaba feliz😊

#PlanDetox muy cremoso gracias a la palta. Las frutillas suavizan el sabor de la palta.

Merienda rápida sin gluten, sin azúcar y sin lácteos!

#coconut #milkshake #saludable Hola 🙋🏻‍♀️ ¿Cómo están? Les comparto este milkshake que me preparé hoy en el desayuno. Quise hacer uno parecido al que ofrecen en Starbucks muy deli, jaja, pero yo me adapté a lo que tengo. Muchos milkshakes llevan crema helada, salsas y cosas pero yo lo hago simple, hasta que pueda lograr elaborar cremas y salsas más saludables. Así sin nada igual quedó riquísimo, bien fresco y con el leve gustito a la leche de coco 😍

Receta n°400!!!🎉🎊🎈estoy feliz ya 400 me parece increíble tener todas esas recetas publicadas, muchas gracias a todos los que me siguen y gracias por el apoyo y cariño que me dan 💝! Les cuento que no puedo creer el éxito que tuve en casa con este invento de banatilla ja ja ! Si supieran mi hijo y mi esposo que tomaron leche de mijo y coco en la banatilla 🤭😂. No no ni les digo lo que me he divertido al ver como se la devoraban sin saber ! Quedó increíble, el sabor espectacular muy parecida a la banatilla de la marca biotop , al usar las frutas congeladas queda bien cremosa y espesa😋🤤.

Licuado súper fresco, suave y saludable, sin azúcar y sin leche!#SanValentin

Sin harinas, ni azúcares refinados. Libre de grasas.El toque de las naranjas invertidas le da un sabor diferente y agradable.La harina de avena se puede hacer triturando la avena en seco en licuadora o procesadora.

En estos días súper lindos, nada como un licuado helado para disfrutar en la merienda.