Los smoothies, batidos verdes o batidos detox, son ideales para las personas que se cuidan a diario ya que ayudan a perder peso de una manera equilibrada.

Es un batido adelgazante que nos ayudará junto a una dieta, a compensar los kilos que hemos ganado....Puedes tomarlo por la mañana en ayunas, o después de cualquier esfuerzo físico.Prepáratelo antes de que se termine la temporada de fresas y verás lo delicioso que está.Si no has utilizado nunca el jengibre en batidos de frutas, estoy segura de que te encantará porque le da un toque de sabores delicioso.

#MiOperaciónBikiniBueno, cuando mi hígado estaba un poco mal, me inventé este desayuno para que mejore su funcionamiento... Aguacate, sésamo, espinacas... todos son los alimentos muy buenos para el hígado. Además es un desayuno muy sano

Un smoothie es una especie de batido de frutas con la peculiaridad de que, para que sea de calidad óptima y "autentico" debemos usar fruta natural congelada y algún derivado del queso bien sea yogur, queso batido o simplemente leche. Si elaboramos un smoothie con helado (como hacen en muchos sitios) obtendríamos un simple batido de frutas de los de siempre y este smoothie es mucho más denso que un batido normal.El smoothie debe de consumirse en el momento de hacerse, bien fresquito y rico, por eso los que se venden en brik no son más que un intento de vender algo que parece estar de moda.Yo he preparado un smothie de frutas rojas o frutas del bosque y queso batido para merendar mi madre y yo y, nos ha encantado, quedó súper bueno...Os animo a probarlo.

Súper refrescante, apto para dietas, muy pocas calorías y sabor espectacular, qué más se puede pedir???

La vitamina C de la manzana, pera y naranja, aderazada con canela, miel y nuez moscada (opcional), para producir un efecto estimulante.

Batido para merendar, con leche y turrón de jijona, nada más. Si te apetece, le puedes dar un toque de baileys u otro licor.

Esta semana os traigo la receta de un Smoothie o Batido de Plátano con Yogur que podrás prepararla en pocos minutos.

Este batido, además de ser refrescante y nutritivo, es muy bueno porque contiene frutos rojos, antioxidantes por excelencia.Es ideal para desayunos o meriendas.Entre sus componentes tiene el té blanco, también antioxidante, un ingrediente que deberíamos incluir habitualmente en nuestra dieta, su sabor es muy delicado y se fabrica artesanalmente. Yo recomiendo comprar los de producción ecológica, porque así tendremos la garantía de estar consumiendo un producto de buena calidad. Yo utilizo el Pai Mu Tan.

Combina todos los beneficios para la salud del té verde con los maravillosos sabores y texturas de un smoothie, es una bebida energética ideal para empezar el día.

Cada mañana preparamos este batido para toda nuestra familia y mantenemos la salud. Esta bebida está llena de propiedades beneficiosas para la salud y es riquísimo.