Estas galletitas las hago muy seguido en casa porque se las devoran y la tengo publicada como "Galletitas saladas con mix de semillas" en 15 minutos están listas y para acompañar el mate son espectaculares!quise cambiar algunas cosas como parte de la harina 0000 por fécula de mandioca😅, fue un invento en realidad lo de cambiar eso pero no quedó para nada mal😊. La fécula de mandioca es una alimento de origen vegetal procesado, ya que no se encuentra en la naturaleza.Consiste en la extracción y procesado del almidón de la mandioca, dejando como resultado un polvo blanco.Pertenece al grupo de los carbohidratos, debido a que es el nutriente que más tiene. No aporta otros nutrientes!Es de utilidad para algunas preparaciones específicas como espesantes de cremas o purés, para ligar salsas y darles más consistencia o también se puede emplear como antiadherente para estirar o formar masas y pastas.El beneficio que tiene es que no posee gluten, por lo que puede ser consumida por personas con intolerancia a este.Actúa como desintoxicante y depurativo, reduce los niveles de colesterol «malo» y mejora la circulación de la sangre, aumentando la producción de plaquetas. Previene la arteriosclerosis y la formación de trombos, facilita el drenaje linfático y reduce el exceso de ácido úrico.No produce reacciones alérgicas por lo cual es utilizado en dietas restrictivas .

estas ricas hamburguesas como otras surgen de las pocas ganas de cocinar muchas veces pero que a su vez, queremos algo saludable

Bueno, pasó la temporada, los recreos de comidas no tan nutritivas y el descanso... Volvemos a la rutina saludable! Y por este motivo les traigo una receta súper sana y riquísima llena de toda la fibra de las semillas y proteínas del pescado.¡Manos a la obra!

Agradezco al canal de saladolandia por hacer esta grandiosa receta!!Enamorada del resultado, los invito a que la prueben, le pueden poner los gustos que deseen. ♥P.De: Hice pequeños cambios en cuánto a algunas medidas de la receta original, me encantó el resultado así que la subo con estos cambios. 😊

#Caminodesabores En este desafío mi elección es pollo, dado que nací entre las aves, y el pollo me fascina y su diversidad de poder prepararlo es infinita. Espero les guste esta receta y la prueben .🍗🐔🐥🐔🐥🍗🐔🐥🐥🍗🍗🐔Además de la trayectoria familiar de más de 4 décadas,el pollo tiene mutiples usos y es un plato muy versátil y delicioso,digno de un buen cocinero .

Desde que empecé a cocinar los empecé a preparar

La receta es de Dayana (no encontré su usuario, perdón 🙏) y está bárbara porque quedan súper crocantes, parejas en la cocción y se aprecia bien la avena, harina y las semillas. Uso harina integral Cañuelas, el la receta original lleva 1/4 taza menos de harina de trigo.

Generalmente no hago muchas frituras pero bueno hoy cambié el pescado al horno por esta versión frita.

La palta 🥑 es un alimento muy nutritivo y abunda en esta época del año... es por eso que aprovecho cuando está de estación y la consumo muy a menudo, aunque generalmente hago guacamole, ensaladas, mayonesa hoy la agregue a estas deliciosas galletas y así las hice más nutritivas...son realmente exquisitas y muy fáciles!! Ideales para acompañar unos ricos mates 🧉

Hice rico pan con muchas semillas, para disfrutar con unos refuerzos!#pan #panconsemillas