Una foto de Semillas de Chía. En batido de fresa y plátano

Semillas de Chía. En batido de fresa y plátano

Clara @clarinetclara2

Las semillas de chía nos ayudan a controlar el colesterol, son ricas en calcio y fósforo, son una excelente fuente de proteínas, son ricas en fibra, protegen el corazón... entre muchas cosas
Aquí una forma rápida y agradable de digerirlas.

Las semillas de chía nos ayudan a controlar el colesterol, son ricas en calcio y fósforo, son una excelente fuente de proteínas, son ricas en fibra, protegen el corazón... entre muchas cosas
Aquí una forma rápida y agradable de digerirlas.

Semillas de Chía. En batido de fresa y plátano

Clara @clarinetclara2

Las semillas de chía nos ayudan a controlar el colesterol, son ricas en calcio y fósforo, son una excelente fuente de proteínas, son ricas en fibra, protegen el corazón... entre muchas cosas
Aquí una forma rápida y agradable de digerirlas.

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Aquí una forma rápida y agradable de digerirlas.

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Ingredientes

3-4 vasos

1plátano
5fresas
2 vasosleche
Cucharadasemillas de chía

Paso a paso

1

Batir el plátano, las fresas y un vaso de leche
2

Añadir el otro vaso y la cucharada de chía.
3

Mezclar bien todo y servir

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Clara @clarinetclara2

viernes, 22 de febrero de 2019 a las 11:57 AM

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Chía Batido Fresa Plátano

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