Estoy siguiendo un desafío que se llama "ayunar para sanar" siguiendo las pautas de la nutricionista Carla Pereira @nutcarlapreira en Instagram.Es sólo un día, donde te sentís súper acompañado y sentí que luego de las fiestas me venía bien para desintoxicar.Este es el desayuno.Si no tienen juguera, pueden licuar pero luego deben colar.

#delantalcookpad2025

Es verdaderamente una delicia y súper sano!!!#moldes

#delantalcookpad2025 tenía arroz y pensaba hacer hamburguesas pero la verdad que con este frío dan ganas de comer algo más calentito, decidí hacer un guiso, nada que ver 😁😂pero es una buena opción para no quedarse con las ganas.....

Me atrapó lo del #desafioFIT pero me sumé tarde jeje. De lo que no es tarde es de cambiar algunos hábitos alimenticios. Ayer con mi pareja decidimos darle una vuelta de rosca a nuestra alimentación y comenzamos ya!!!! Jeje. Es difícil hacerlo de la noche a la mañana, pero de a poquito lo iremos logrando. Este es nuestro primer paso y se los comparto, quizás a ti también te sirva. #fit

Me inspiré en el momento con lo que tenía en la heladera para cenar...y la verdad un éxito!! Espero que la prueben... y les guste..

#saboresdeotoño Siempre es bueno tener en la heladera zapallitos, berenjenas y zanahorias; con esos tres vegetales podemos preparar infinidad de platos 😎 y para esta estación en donde nos gusta comer algo calentito 😋Y si cuando cocinamos algún relleno, recuerden separar un poco que lo van a usar en otra preparación seguro!Yo guardo siempre la pulpa de las zanahorias que quedan en el depósito de la juguera, muchas veces van directo al freezer, sino a la heladera si tengo pensado algo en particular 😉Acá fue el relleno de esta lasaña que me dejó muy satisfecha el resultado y sobre todo que a mi esposo le agradó y mucho 😍

#ebook2025Pura verdura cocida, para un sabroso plato de sopa caliente!

😋😋😋

Es una comida muy rica, sana, se hace en corto tiempo y poco dinero.