Batido de zanahoria, manzana y plátano con semillas chía y miel
Batido ideal para comenzar el día, al estar compuesto de estos alimentos te harán que comiences el día lleno de energía y bien sano por dentro. Es un batido repleto de fibra lo que hará que te sientas súper ligero por la mañana. Las semillas chía son un gran complemento a este saludable batido, ya que tienen muchas propiedades, las chía tienen el doble de potasio que los plátanos y dos veces más proteínas que las verduras. A que esperas??
Para más información sobre mi receta y los beneficios de cada alimentos visita mi blog.
http://yoteayudoacuidarte.blogspot.com.es/2016/06/y-tu-tomas-batidos-detox-para-limpiarte.html#comment-form
Batido de zanahoria, manzana y plátano con semillas chía y miel
Batido ideal para comenzar el día, al estar compuesto de estos alimentos te harán que comiences el día lleno de energía y bien sano por dentro. Es un batido repleto de fibra lo que hará que te sientas súper ligero por la mañana. Las semillas chía son un gran complemento a este saludable batido, ya que tienen muchas propiedades, las chía tienen el doble de potasio que los plátanos y dos veces más proteínas que las verduras. A que esperas??
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Paso a paso
- 1
Ponemos todos los ingredientes en la licuadora y al ataque!!! Vais probando, si de algo le falta le vais añadiendo...me refiero a la leche de avena, zumo de manzana y la miel.
- 2
Después una vez en el vaso podéis ponerle semillas chía por encima, esta riquísimo!
- 3
Que paséis un buen día! Ya tenía ganas de volver por aquí!! Besos!!
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