Esta es mi primer receta conviviendo con mi pareja. Al principio era súper sencilla poco a poco fuimos agregando más vegetales hasta llegar a lo que es hoy.#caminodesabores

Fácil! Conocela

#pan#remolacha#rápido#sinamasar#licuadoraMuy rápido y fácil de hacer, "sin amasar". Con una miga muy esponjosa y un color atractivo, para preparar aperitivos diferentes, con salados, dulces o así solito, ya que su sabor es bastante neutro.

Acá sigo aprendiendo a preparar mis panes y galletas integrales

#Antojo quitando ese antojo de la tarde se me ocurrió hacer esta tostada con lo que tenía en la heladera. Es rápida, fácil y sin culpas 🤗🤗🤗🤗 que más pedír 🤷‍♀️😄

Como ya les compartí 2 recetas, las masas son distintas y la verdad que con ésta , súper fácil, pueden preparar cualquiera de esas opciones

Estas galletitas tienen como uno de sus ingredientes el Orujo de uva Tannat, que no es ni más ni menos que las semillas y piel de las uvas procesadas. Este maravilloso complemento alimenticio llegó a mis manos hace unos días y no sabía nada de él por eso investigué. En la misma página donde encontré información también tenía un par de recetas y una es de estas galletitas, así que puse manos a la obra. Esta harina no tiene gluten, ni azúcar ni conservantes. Es una fuente rica en polifenoles, fibra dietaria y es un excelente antioxidante. Retrasa el envejecimiento celular, disminuye la presión arterial y la glicemia. Inhibe el crecimiento de algunas células cancerígenas, reduce el progreso de esclerosis múltiple, Alzheimer y Parkinson entre otras propiedades. Se puede consumir en batidos, infusiones y preparaciones de repostería. La página donde encontré esta receta es: es.detiradugui.com pero hay varios sitios donde consultar, también encontré información en la pág. de la empresa que elaboró el orujo que utilicé yo: www.vitannauruguay.comMe pareció interesante compartirlo con Uds. es un producto novedoso, al menos para mí y muy beneficioso para la salud.Con esta receta participo en la primer consigna de #caminodesabores en este periodo de cuarentena he descubierto nuevos ingredientes y técnicas para cocinar, me han permitido innovar y descubrir nuevos sabores.#glutenfree #singluten #sinazucar

A todos nos encantan las tortillas... y más si son nutritivas y saludables! A diferencia de la famosa tortilla de papas, esta receta es espectacular sobre todo para las que más nos cuidamos en la dieta. Le digo "integral" porque el toque especial de esta receta es la harina integral y el salvado de trigo. Es algo que se hace muy simple, rápido y es riquísima. Te voy a compartir la receta en estos pasos...

Deliciosa receta y Fácil

Me encanta la textura de la avena así que cuando vi esta receta no dudé en hacerla!!Fácil, rápida y rica!!!

Este budín es muy RÁPIDO Y FÁCIL de hacer.No lleva HARINA NI AZÚCAR.

Para los días fríos, una comida de olla caliente ideal son los porotos! Rinde, es nutritiva y muy rica!Los porotos negros son una alta fuente de fibra, proteínas y ácido fólico.
Nutricionalmente contienen proteínas, fibras, vitamina B9, magnaseno, magnesio, hierro y 0% de grasas por cada 170 gr de porotos.
También pueden ayudar a reducir el pico de azúcar en sangre que se produce después de comer, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes y aumento de peso.Se hidratan durante toda la noche para reducir el tiempo de cocción y hacerlos más digeribles. Al día siguiente se los enjuaga, se pone agua nueva y se cocinan.Como tienen hierro, se comen con cítricos, para fijar el hierro (acompañada o de postre recomiendo naranja o mandarina, o un jugo).Y, para mí, es fundamental acompañarlo con arroz blanco.A disfrutar este delicioso plato caliente en invierno 🍛#revista