Tofu marinado crujiente con arroz

Descubre este delicioso Tofu Marinado Crujiente con Arroz, una combinación perfecta de sabores y texturas. El tofu, marinado y dorado a la perfección, se sirve sobre un suave arroz blanco, creando un plato equilibrado y satisfactorio. Ideal para una cena vegetariana o una comida saludable y sabrosa.
Tofu marinado crujiente con arroz
Descubre este delicioso Tofu Marinado Crujiente con Arroz, una combinación perfecta de sabores y texturas. El tofu, marinado y dorado a la perfección, se sirve sobre un suave arroz blanco, creando un plato equilibrado y satisfactorio. Ideal para una cena vegetariana o una comida saludable y sabrosa.
Paso a paso
- 1
Cortar el tofu en cubos de 1 cm por 1 cm aproximadamente
- 2
Poner el tofu en un bowl y mezclarlo con 3 cucharadas de aceite de oliva, 30 ml de aceite de soja, ajo picado, pimentón, pimienta, sal y orégano a gusto
- 3
Poner la mezcla en la freidora sin aceite por 20 minutos a 180 grados y mover la bandeja cada 5 minutos. Dejarlo reposar por al menos media hora en el congelador para que el tofu absorba los condimentos
- 4
Preparar arroz para acompañar y servir!
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