#CocinaSaludable

#CaminoDeSaboresLa consigna de esta semana es agradecer, le agradezco a mi familia por siempre estar y ser mi apoyo constante. Juntos la vida es más linda.A la comunidad Cookpad le deseo un muy feliz y próspero 2022. 🥂🥂🥳🥳 Gracias por los mensajitos, las devoluciones a mis recetas, los cooksnaps y sobre todo, por la buena onda. Abrazos 😘😘😘

Pancitos caseros saborizado con queso y semillas de sésamo. #DiaMundialDelPan

Era noche de pizza, tenía la masa leudando en la heladera y unas rodajas de berenjena a la plancha y tomate concasé (pelado, sin semillas y en cubitos) y ya: amo la mezcla de queso, berenjena y tomate.

Ayer para acompañar un poco de carne a la parrilla hice una brochetas de hongos. Champiñones y portobellos, la marinada y la leña hicieron la magia.

Un plato de verano que se hace en minutos y te salva un almuerzo o una cena

Después de haber comido en exceso tomado un poco mucho, viene bien esta agua fresca con ingredientes súper fáciles. Es una realidad que por esta parte del hemisferio celebramos la Navidad comiendo cosas que quizás no son tan livianas. Por eso viene bien esta agua fresca para limpiar un poco nuestro organismo! 😊😉

#plandetox #MiRecetario

#plandetox les dejo el Link de donde saque esta exquisita receta con un sabor impresionante que hace saltar al paladar 😄

Para hacerlas completas debes:1- Elegir una base de hojas verdes: rúcula, lechuga, espinaca, repollo, kale, el que prefieras2- Agregar hortalizas con color, crudas o cocidas a elección: tomate zanahoria, pepino, rabanito3- Agregar proteína: huevo legumbres, queso, pollo desmenuzado o en tiras, atún, tofu, etc.4- Agregar cereal/hidrato: arroz fideos tipo tirabuzón o mostachol, quinoa, trigo burgol, croutones, etc.5- Agregar grasa saludable: palta, aceitunas frutos secos, aceite de oliva/lino/chía, semillas, etc