Frank Suárez aseguró que el jugo verde: “Mejora el metabolismo, tranquiliza el cuerpo, arregla el sueño e inclusive levanta el sistema inmune para defenderse de los virus. Los jugos verdes tienen la sangre de las plantas. Cuando uno se lo toma, está proveyendo esa vida que estaba dentro de la hoja verde”.Nuestro organismo necesita potasio y magnesio para que nuestras células produzcan energía (ATP) de forma eficiente. Así que, al beber este jugo verde, se pretende aumentar estos dos minerales en nuestro cuerpo, para conseguir un balance entre sodio y potasio.Mientras más verde es la hoja, más magnesio tiene, por eso está bien incluir hojas verdes como espinaca o acelgas, en nuestro menú diario.El apio es desintoxicante, excelente para la salud del hígado y para balancear el potasio en nuestro cuerpo.Cilantro: Se ha descubierto que el cilantro puede reducir dramáticamente la intoxicación con metales pesados como decir mercurio, plomo, aluminio, así que el cilantro tiene un efecto de desintoxicación.

Para un almuerzo ligero y saludable, el jugo es el básico: pepino+manzana verde+ espinaca+limón

Los jugos detox están realizados a base de frutas y vegetales. Tienen propiedades antioxidantes y diuréticos, además que colaboran a reducir el peso en base a una dieta equilibrada.Este es un jugo clásico, el verde, pero se realizan de diversas maneras. Yo lo realice con tres ingredientes en esta ocasión y agregué un endulzante natural, el jarabe de agave, el cual tiene menor cantidad de glucosa que la miel y endulzantes a base de stevia.#sosquecalor#detox

Con un poco de jarabe concentrado de citricos en la heladera tenemos para un mes o mas de jugo fresco para los chicos y los no tan chicos de la familia en estos dias de verano...o un cocktail de vitamina C para cualquier época del año.

#delantaldorado23 este jugo delicioso es ideal para tomarlo en ayunas y te cargará de energía

Una rica mermelada con todo el poder de la vitamina c y los aromas de las especias!!Yo la hice en máquina de pan, pero la receta es la misma para ollita, sólo que lleva un poquito más de trabajo ya que hay que revolver constantemente, pero el resultado es el mismo.#naranja#mercado#delantaldorado

El secreto para un jugo de naranja bien rico es un toque de limón!Mucha vitamina C!A mi me encanta todas las mañanas comer una naranja, pero se dice que el jugo en el desayuno hace bien a la salud.

Depura el organismo y acelera el metabolismo , se toma en ayunas o sino por la noche antes de dormir! #mercado

Tenía unas naranjas 🍊 y pensé, por qué no un jugo? 🤔 pensé en hacerlo a mano 👌🤗 y así fue!

Esta es mi manera de preparar jugo de naranja tratanto de usar lo más que pueda de la fruta.

#desayuno me inspiré en la receta bella @fernanda ayer hice este deli licuado lo compartí con mi madre y el otro vaso lo dejé en la heladera hasta hoy para tomarlo como desayuno #SOSquecalor!

Mañana es mi último día de licencia. Iremos a pasar el día a un parque en Canelones. Hoy preparé esta ensalada para llevar bien fría.