atado de lechuga (fresca) • tomates • zanahoria • repollo rojo • jamón • aceituna negra • granada (desgranada) • miel • aceite oliva • mostaza • limón (jugo) • pimienta negra •

Masa para crepas (consultar una de mis recetas) • chancho a la manzana • Salsa de manzana que quedó del aderezo • repollo chico • vinagre tinto • limón • ajo machacados • sal y pimienta

repollo mediano • zanahorias medianas • cms. raíz de jengibre fresca • mantequilla • Sal y pimienta blanca

cebolla paiteña • zanahoria • repollo • vinagre de guineo • u limón • u ají de ratón • aceite • cilantro • mostaza • sal y pimienta

agua • harina de trigo • maicena • huevo • sal • repollo • zanahoria • salchicha o hot dog • aceite de sésamo • salsa de soya o siyau • Aceite

harina de trigo todo uso • agua • huevo • sal • atún • de repollo (col) • zanahoria • Yogurt Natural

carne de cerdo molida • repollo chino • cebollín • Jengibre fresco • vino blanco • salsa de ostras • Maizena • caldo de pollo • cebollín • jengibre • setas • Masa de Siu May/Dumplings

carne molida • y 1/2 tazas arroz (o la cantidad que desees) • pimiento • cebolla mediana • col / repollo • Pimienta y comino • Paprika o pimentón en polvo • Frejolitos o porotos • Sal

Tortillas de harina • Repollo • Zanahoria • Cebolla cabezona • Sal-pimienta-condimentos naturales a gusto • Salsa soya

carne molida de res o de cerdo • col china o repollo • jengibre en polvo • largas de cebolleta • ajo • vinagre de arroz • salsa de soja • maizena • Sal a gusto • Agua • maizena

arroz • agua • zanahoria • pimentón rojo • pimentón verde • cebolla blanca • ajo • mantequilla • de repollo • sal • pimienta • caldo de pollo •

Repollo, zanahoria, tomate, cebolla, ajo • Orégano, vinagre, sal • Carne picada • Arroz

zanahoria rallada • ajo • cebolla • kion • fideos • pedacito de repollo • caldo de pollo • huevo

Zanahoria • Tomate • Cilantro • Cebolla cabezona morada • Repollo • Limón, aceite, sal, vinagre

repollo morado • repollo blanco • Champiñones • arbolito de brócoli • pimentón rojo • zucchini amarillo • zucchini verde • cebolla blanca • arbolito de coliflor (opcional) • Aceite de oliva • Salsa teriyaki o soya

bictec de res • ajos triturados • soja • jugo limón • pimienta negra • sal • paltas (aguacates) • tomatitos cherry • limón jugo • pepinos • de repollo • aderezo para ensalada****

pechuga • salchichas rancheras • carne de cerdo • carne de res • raíces chinas • repollo pequeño • pimentón • cebolla larga • Salsa de soja • salsa para carnes • arroz • militros salsa china

de repollo • pimentón • cebolla • de pechuga • Cebollín • zanahoria • salsa de ostión • soya • sal

Arroz • Masa de maíz o de harina pan • Pechugas de pollo O 3 mini muslos • Cerdo parte de las costilla • Comino entero • (calentar el comino y molerlo) • Pimienta • Sal • 200 (gramos) Manteca de cerdo o aceite fino de su preferencia • Bijao para envolver los tamales o plátano • Ajos • Color paprika o achiote mejor •

Avena en hojuelas • queso mozzarella • Huevos 🥚 • Repollo mediano • Cebolla huevo (blanca) mediana • Zanahoria 🥕 mediana • Limón 🍋 • Sal y pimienta • Almendras

atún descongelado • Hummus • Repollo • Zucchini amarillo • Cebolla de huevo (blanca) • Sal y pimienta • Papas criollas (opcional)

chorizos • beterraga(cocida) • zanahoria(cocida) • de repollo • goya (balsamina) • limón • pimienta negra • aceite oliva • sal

pollo entero • Sal • Pimienta • Comino • Orégano • Romero • papa • Aceite • Repollo • Limón • Ajinomoto • Ají especial •

Verduras: repollo, cebolla cabezona, zanahoria rallada, pimentón verde o rojo picado pequeño. • Cilantro picado a dedo • Maicitos tiernos • Huevos tipo A. • Sal y pimienta.

Pimienta • Repollo blanco • Zanahoria 🥕 mediana • Brócoli 🥦 • Cebolla huevo (blanca) • Champiñones (opcional) • Sal

garbanzos cocidos y pelados • Zanahoria 🥕 mediana • Cebolla blanca (huevo) • Jengibre • Sal y pimienta • Aguacate 🥑 (opcional) • 🍚 blanco o integral cocido con sal • Repollo blanco pequeño

pollo (yo usé pechuga) • Papas criollas grandes • Zanahoria 🥕 mediana • Repollo • Cebolla de huevo (blanca) • Limón 🍋 • Sal, pimienta y orégano(opcional)