ingredientes para los niños envueltos • carne de cerdo de pernil molida • carne de vacuno molida • Salsa de tomate • repollo grande • ajos picados • cebolla cortada en cuadritos finos • perejil picado • orégano picado • tomillo picado • y 3/4 cdta. sal • cdta. pimienta negra molida •

arroz (usé mirokumai pero puede ser cualquiera) • repollo • cebolla • zanahorias espiralizadas • miso • t porotos (de cualquiera, o garbanzos) • Tofu fermentado a gusto

cebolla mediana • chirlas • pimiento rojo • tomate • ajos machacados • laurel • gambas • pimentón dulce o picante • patatas medianas • repollo de col • avecrem • huevos cocidos

Repollo colorado • Lechuga • Rúcula • Huevo duro rallado • Zanahoria rallada • Queso rallado • Perejil • Semillas de sésamo

pulpa de cerdo • salsa Barbacoa • mostaza • vinagre de vino blanco • ajo • cerveza negra • Sal y pimienta • zanahoria pequeña • repollo blanco • arándanos • leche kefirada • mayones •

pollo asado cortado en cubos (una porción sin huesos) • repollo picado (1/4 planta) • tomates cherry • Con queso fresco

jamón cocido cortado en cubitos o tiritas • repollo blanco rallado • Lechuga • cebolla pequeña • tomate • apio • pepino • huevos duros • mayonesa o dressing para ensaladas a elección

pechuga deshuesada • pimiento rojo • repollo • cebollín • ají amarillo • ajo • jengibre • champiñón grande • o 3 tomates en conserva • crema de coco • caldo de verduras • salsa de soja •

morrón rojo • morrón amarillo • berenjenas • repollo • cebolla • cebolla de verdeo • A gusto humo líquido • A gusto condimentos • A gusto sésamo negro • aceite de coco • zanahoria

zanahorias • repollo blanco • manzanas verdes (o rojas) • Limón • Opcional ; pasas de uva • Condimento; queso crema, aceite oliva, vinagre, mostaza, sal

zapallitos • berenjena • morrón rojo y otro verde • cebolla colorada • zanahoria previamente rallada • repollo previamente cortado en • quinoa • ricota magra a gusto • aprox calabaza • condimentos a gusto (usé cúrcuma, paprika, orégano, romero, pimienta y sal) • semillas de sésamo

bistec de cerdo (2 bisteces) • pimientos verdes • cebolla morada pequeña • ajo pequeños • Coll (repollo) cortada en juliana • pasta de puré de tomate • aceite • agua • Sal y pimienta negra

verdes (radicheta, rúcula, lechuga) • ají amarillo • tomate perita • repollo morado • morrón asado • puré de berenjena

repollo entero • carne picada(puede ser más carne si gustan) • Salsa de Soya • Tortilla • Huevo para pintar • Aceite para saltear

Panchos • repollo tiernas • Queso • Tomate • Cebolla • Condimentos • Escarbadientes

Maíz en • Lechuga • Rúcula • Tomates cherry • Repollo colorado • Jamón magro • Semillas

Calabaza cocida al horno • huevos • leche aprox • harina(000, o integral) • Sal, pimienta • acelga, procesada cruda • repollo(procesado en crudo) • ricota • picadillo(opcional) • Queso rallado • Sal y pimienta

sopera de aceite de oliva • cebollas medianas • morrón rojo • morrón amarillo • repollo colorado rallado • zucchini • supremas de pollo • queso crema • Fideos de paquete • Sal gruesa • ajo en polvo • a gusto Sal y pimienta •

repollo pequeño • aceite de oliva • ajo • vinagre • pimentón de la Vera • agua • Sal

Ajo • de Repollo blanco • puerros • Ramitas de Apio • tomate • cebolla • morrón Colorado • zanahoria grande • pedazo de Calabaza • Batata • papas • calditos de verduras •

Papas medianas • Zanahorias • Col cerrada (repollo) • Cebolleta • Huevos • Pan rallado • Sal fina • Pimienta molida • Ajo en polvo • Nuez moscada • Aceite de oliva virgen extra • ajo negro •

repollo • pepino • semillas chía • sal • aceite • vinagre • eneldo

ingredientespara hacer las albóndigas • / 1 lb. de carne molida • jengibre picado • cebolla picada • clara de huevo batida un poquito • y ½ cdas. salsa soya. (Sillao) • cdtas. salsa de ostra China • cilantro picado • jugo de tangerinas o mandarinas • citas. de maicena • cdta. salsa de soya. (Sillao) • cdtas. de salsa china de ostras •

Arroz de ayer • Vegetales (maíz, repollo, cebolla, ají, jengibre) • Salsa china • chuleta de puerco • Aceite

repollo • cebolla • ajo • Sal • Pimentón dulce • Pimienta negra • Perejil • baicon • huevos • leche • Queso rallado

zanahoria • cebolla • Rúcula • lechuga • Queso parmigniano rallado • Choclo • Arvejas • repollo violeta chico • Tomates cherrys • papa grande • huevos • muslos de pollo •