Oliva

pepino • tomates • queso blanco duro • perejil • aceite de oliva • vinagre • sal • pimienta

ocumo chino (yansin) • bistec de primera🥩 • cebolla grande🧅 • Ají rojo🌶️ • 🍅tomates grandes • Onoto, pimienta, sal. 🧂 • 🥄 aceite de oliva virgen extra • Salsa de Soya Oscura

harina • agua caliente o tibia • levadura • aceite de oliva (o el que tengas) • orégano • Sal

Surimi • Tomate • grandes Lechuga • Espinaca baby • Mostaza • Mayonesa • Salsa de tomate • Sal • Aceite de oliva • Azúcar si tienes miel ufffff mejor aún

hojas de lechuga. De cualquier tipo • cebolla mediana cortada en juliana • ajo picaditos • C/ n de aceite de oliva o mantequilla • caldo o agua • perejil picado • sal y pimienta

Harina de trigo todo uso • Huevos • Aceite de oliva • Sal • Cebolla • Pimiento rojo • Champiñones • Queso crema • Maíz • Pasta de tomate • Crema de leche

pasta vermicelli • ajo • generoso de aceite de oliva virgen extra • perejil • aliños ibéricos... No se preocupe puede ser pepperochino • Agua y sal 🧂 • Opcional: pimienta negra recién molida

lentejas • tahini • ajo • aceite de oliva • paprika • comino • sal

Harina leudante • Agua • Sal • Aceite de oliva • Mozzarella • Queso rallado • Jamón • Pasta de tomate Tiquiri Flores • Salsa para pizza Osole

Lechuga • Pepinos • pan tostado • queso blanco • mostaza • aceite de oliva

Remolacha • vaso • Pimienta • comino • orégano • ajo en polvo • sal • zumo de un limón • cilantro • cebolla grande • de salsa de soja • Aceite de oliva

pulpo de 1 kilo • camarones • calamares • pimentón verde • pimentón rojo • pimentón amarillo • cebolla morada • perejil fresco • Aceite de oliva • Vinagre blanco • Sal y pimienta

ajo (o la cantidad que usted disponga) • Aceite necesario... (De preferencia de oliva o maíz) • pequeña de romero, (opcional)

patata mediana • Especias al gusto (pimentón, ajo en polvo orégano…) • sal • aceite de oliva

camarones pelados y precocidos • lata de maíz tierno • latas de atún blanco al natural • lata de guisantes con zanahoria o si prefieres zanahoria en cuadritos sancochadas • yogurt natural de su preferencia (en este caso use caso lo hice yo) o 4 potecitos de yogur comercial o si prefieres mayonesa usé 6 o 7 cucharadas • pasta corta del tipo que UD desee yo usé la tipo daditos de colores • Sal pimienta y aceite de oliva • frasco o lata pequeña de aceitunas negras picaditas

almidón de maíz • de harina de yuca • levadura seca • leche en polvo • azúcar • agua • goma xantal • sal • huevo grande • aceite vegetal u oliva • agua adicional • Semillas de Sésamo para decorar o puede espolvorear orégano

Tortillas de maíz • huevos • queso ricota • Espinaca • Jamón de pavo • Tomate Cherry • Aceite de oliva • Miel • Queso mozzarella • salsa soya • orégano

huevos • perejil picado • mostaza preparada • El jugo de medio limón • ajo • sal y pimienta • aceite si puede ser de oliva mejor (o cualquier otro)

papas • ajo molidos • aceite de oliva • perejil • orégano • pimentón dulce • sal y pimienta

batatas • ajo picado • aceite de oliva • orégano • tomillo • miel • sal y pimienta

pan • sal y pimienta • aceite de oliva • orégano seco • cebolla y ajo en polvo (opcional)

yogurt firme • Aceite de oliva • Calabacín rallado • mostaza • ajo triturado • orégano y sal

atún en ruedas • cebolla • tallito de ajo porro • pimentón • Laurel • Aceite, de preferencia de oliva... Si no tiene o resulta muy costoso, utilice un buen aceite neutro, (de maíz) • Sal y pimienta a su gusto

harina todo uso • huevos • vainilla • vinagre • aceite (no de oliva) • leche líquida • azúcar • de cacao en polvo • sal • bicarbonato de sodio • levadura en polvo • cacao en polvo •

plátanos verdes • Tomates • Cebolla • Vinagre • Sal • Aceite de oliva • Ajo

huevos • aceite neutro (evita el de oliva porque le da sabor) • azúcar morena • cacao • harina • polvo de hornear • sal • Nueces picadas, chispas de chocolate, pasas o lo que desees