Primavera

coliflor mediano • margarina • sal • cebolla mediana • un tomate mediano • una zanahoria mediana, • apio • cebollín • ajo • ajíes • pimentón mediano • céleri •

supremas de pollo • queso crema • cebollín • tomates secos • sal • pimienta negra • cebolla • pimentón verde • pimentón rojo • champiñón natural • espárragos • paprika •

papas (patatas) cortadas en dados pequeños • guisantes congelados • tomates de ensalada pelados y cortados menudos • cebolla mediana cortada en cuadritos pequeños • pequeña de atún en aceite (opcional) • Jugo de limón o vinagre, aceite, salsa inglesa, mostaza preparada, sal y pimienta para el aliño

arroz • Lechuga fresca • pimentón • cebolla • zanahoria • celery • aguacate mediano • pechuga de pollo • cilantro • perejil • salsa de soya • salsa picante •

carne molida • pimentón rojo mediano • pimentón verde mediano • ají dulce de diferentes colores • cebolla grande • sal • pimienta • salsa de soya • salsa de ajo • salsa inglesa • salsa o pasta de tomate(opcional)

papas (patatas) cortadas en dados pequeños • vainitas (judías verdes, green beans) cortaditas • tomates de ensalada pelados, sin semillas y cortados menudos • cebolla mediana cortada en cuadritos pequeños • atún en aceite (opcional) • Jugo de limón, aceite, salsa inglesa, mostaza prepada, sal y pimienta para el aliño

pasta linguini • Brócoli • zanahoria • tomates • cualquier verdura • Sal pimienta ajo y aceite de oliva

Atún En lata o fresco • papas grandes • Zanahoria mediana • maíz Tierno • Manzana 🍏 • lechuga • Mayonesa • Mostaza • Pimienta blanca • Sal y pizca de azúcar

aceite vegetal • aceite de Ajonjolí • ajo finamente picado y salteado en una cucharada de aceite, sin dejarlo dorar • jengibre pelado y rallado muy finamente • pimentón verde • pimentón rojo • de repollo blanco cortado en tiras muy finas • tallo de Cérely desvenado y cortados en julianas • zanahorias peladas y cortadas en julianas • guisantes cortados en tiras finas • camarones frescos, desvenados, lavados y cortados en trocitos • salsa de soya •

recortes de cochino • salsa de soya • hierbas primavera de McCormick • sal • pimienta • aceite vegetal • Para las papas con romero: • romero fresco • romero seco • sal de naranja • sal • aceite de oliva •

maicena • harina de trigo 0000 • agua • sal • azúcar • polvo de hornear • huevo • aceite vegetal • repollo o col • zanahoria pequeña • panceta o tocino • cebolla pequeña •

camarones de mar pelados y limpios • zanahoria • celery • Cibulé • calabacín mediano • cilantro • ajo triturados • ajinomoto • aceite de ajonjolí • mantequilla • Papel de arroz aproximadamente • Agua •

pasta penne • Cerdo magro cortado en cubos • pimiento rojo en juliana (tiras finas) • pimiento verde en Juliana • ajo laminados • Sal • Pimienta • cuc vino blanco de • Cocina • orégano seco • eneldo seco • perejil •

pasta corta de tu preferencia al dente • atún en agua • tomate cortado en cuadritos (brunoise) • zanahoria cortada en cubos • green beans (vainita) cortada • Petit poast • O puedes usar • vegetales mixtos • Sal • Pimienta al • Gusto • ajo finamente cortado •

arroz blanco • pechuga de pollo en cubos • pimiento verde en brunoise • pimiento rojo en brunoise • pimiento amarillo • cebolla en brunoise • ajo finamente picado • sal • tomate maduro rallado • cuc aceite

harina de trigo • agua • cuc sal • pimienta • cuc aceite de oliva • zanahoria en Juliana (tiras) • crema de leche • maíz en grano • cebolla pequeña en cuadro (cincelado) • nuez moscada • cuc de mantequilla • cuc aceite •

harina de arroz • maicena • harina de trigo • sal, un poquito de aceite y agua

chuletas de cerdo (preferiblemente ahumada) • mantequilla o margarina • orégano molido • adobo • pimenton ROJO cortado en julianas finas • pimenton VERDE cortado en julianas finas • ají dulces cortado finamente

arroz basmati o jazmín • huevos grandes • guisantes • jamón cortado en cubos • cebolla de primavera fresca pequeña • aceite de soja • aproximadamente 1 cucharada de salsa de soya • Sal

Lechuga en • Fresa en • Queso pera en cuadros • Tomate cherry • Almendra en

Pechuga pollo • Tomate seco picado • Ciruela pasa picada • Albahaca o espinaca picada • Aceituna negra o verde (opcional)

tomates grandes • zanahoria mediana • Ahuyama (Zapallo) • papas criollas grandes • pimentón rojo • espárragos • guatila (papa de pobre) si no tienes puedes usar otro tipo de papa grande • Cebolla larga • ajo • piernas de pollo • Finas hierbas o puedes agregar una pizca de: tomillo, laurel, orégano, romero, perejil… • crema de leche (opcional) •

arroz • cebolla • ajo • guisantes congelados • maíz en grano fresco o de lata • agua (o caldo) • sal y pimienta

garbanzos cocinados • mango biche cortado en lonjas • repollo morado cortado en julianas • tomates cherry • espinaca • zumo de limón • semillas de ajonjolí • pechuga cortada en cuadritos • brócoli pequeño cortado en pedazos • aceite de ajonjolí • especias 🌿 • sal •

cerdo • el jugo de 6 naranjas • de panela • Tomate • cebolla roja • pimentón • pimienta negra • sal • ajo • orégano • Laurel • tomillo •

repollo chica finamente picada • pimentón grande picado en juliana • papel de arroz • cebolla mediana de preferencia blanca • ajo picado • sal • salsa de soja • pimienta • zanahorias medianas ralladas finamente picadas • aceite de ajonjolí (Sésamo) • aceite de soja o vegetal • agua fría