Me encanta esta ensalada por su sabor, por su fácil preparación y sobre todo porque es muy saludable y baja en calorías.

Mi querida amiga Loreta Nikolajeva hace unos días me enseño lo rica que era la ensalada china, un plato que ella había probado en España y que le encanta tanto que cuando va a un restaurante chino no deja de pedirlo, pero como tanto es el gusto que terminamos por recrear lo comido en un restaurante, es el caso de Loreta que nos envía una receta que ella adapto a su gusto y que yo me atreví a elaborarla, definitivamente es exquisita no hay pierde, los invito a que la hagan es sencilla y con un sabor muy especial, mi familia le encanta, en España, sobretodo en Madrid se consume, mucho. Es tal vez cierto que los chinos no comen ensalada, pero esta la creo seguramente algún chino-americano, de allí partió y se popularizo tanto que llego también a Europa donde gusta mucho, el sabor es fresco, sabroso, muy oriental, la vinagreta muy pero muy sutil y deliciosa, se me ocurre que ningún niño se atreve a despreciarla, es sencillamente adictiva.

Las cantidades de los ingredientes van conforme al gusto

Esta ensalada es un invención que hicimos mi padre y yo hace ya muchísimos años, en verano con el calor y viniendo de trabajar para comer en casa solo nos apetecía algo fresquito como las ensaladas, así que así surgió esta, que por cierto esta muy buena y solo lleva 5 ingredientes y 4 pasos.

En verano y bien fresquita...

Una ensalada de pasta muy sabrosa, con ingredientes que tenía en casa. Un plato que contiene un poco de todo. Hidratos, vitaminas, proteínas y que ha resultado.. Deliciosa!!

Lo que más hecho de menos de mi casa desde que me independicé es la cocina de mi madre! Por estas épocas de calor la ensalada de pasta es un clásico de casa y casi siempre hay un poquito en la nevera porque apaña una cena rápida y fresquita, una comida con un filete a la plancha o algo que picar cuando mi hermano va a la nevera en busca de algo nuevo que llevarse a la boca. Este es mi intento de replicar su ensalada pero con mi toque😊

A esta receta le tengo especial cariño porque me dio la idea el hombre de la casa, que siempre participa y aporta su toque personal a todo lo que cocinamos en casa. Es un plato riquísimo en todos los sentidos y para toda la familia, ligero y completo, ideal para tomarlo antes de pasar una refrescante tarde en la piscina. Espero que la disfrutéis tanto como nosotros! 👙🏊⛱

Me encanta esta ensalada el conjunto de sabores y texturas. Cada uno la puede adaptar a su gusto 🍏

Lo de la pastilla de pollo le da un sabor riquísimo, espero que os guste.

La cuarentena y el post parto han hecho daño, jajaja así que me he puesto a dieta, está fue una cena, y esta vez mi hija me acompaña en esta aventura, jajaja

Una receta rápida y fresquita para ésta época que entra de calor. Me encanta cuando vamos a pasar el día en la playa o antes de hacer deporte para tener algo más de energía 😊

Fresquita para el veranito 😉Si quieres hacer mí mahonesa casera, está entre mis recetas 😊

Receta sana, fresca, ligera y muy rápida 😋

Las propiedades del vinagre balsámico y que no están fuerte como los otros vinagres

Fresquita y ligera

Fresquita y completita para ir a la playa, piscina o al trabajo 😊

Esta ensalada es plato único y no se cual es su secreto pero esta buenísima.

Hola de nuevo! Os traigo esta rápida y sencilla ensalada de pasta , ideal para ir de camping, excursión, playa ... o por que están llegando los días calurosos y no nos apetece estar metidos en la cocina todo el dia preparando la comida ! Os apetece probar esta versión? 🤩🤩 #sinlactosa

¡Ensaladita de pasta y a la playa!

"MiOperaciónBikini" Se me ocurrió esta ensalada para que mi hijo coma ensalada y como le gusta tanto la carne de pollo aliñada, pues la mezcle y le gustó mucho. La verdad que nos gustó mucho a los dos y nos falto jjjjjjj.

Una ensalada completa ideal para los días de verano