Me encanta esta ensalada por su sabor, por su fácil preparación y sobre todo porque es muy saludable y baja en calorías.

Mi querida amiga Loreta Nikolajeva hace unos días me enseño lo rica que era la ensalada china, un plato que ella había probado en España y que le encanta tanto que cuando va a un restaurante chino no deja de pedirlo, pero como tanto es el gusto que terminamos por recrear lo comido en un restaurante, es el caso de Loreta que nos envía una receta que ella adapto a su gusto y que yo me atreví a elaborarla, definitivamente es exquisita no hay pierde, los invito a que la hagan es sencilla y con un sabor muy especial, mi familia le encanta, en España, sobretodo en Madrid se consume, mucho. Es tal vez cierto que los chinos no comen ensalada, pero esta la creo seguramente algún chino-americano, de allí partió y se popularizo tanto que llego también a Europa donde gusta mucho, el sabor es fresco, sabroso, muy oriental, la vinagreta muy pero muy sutil y deliciosa, se me ocurre que ningún niño se atreve a despreciarla, es sencillamente adictiva.

La albahaca Fresca es el mejor aroma y sabor para esta ensalada.

Fácil de hacer, creada por mi.

Una sencilla ensalada, sabrosa y fácil

Ésta ensalada fría es una comida me la recomendó mi nutricionista el pasado año porque me en un análisis me salió anemia. No tenía ni idea de que los garbanzos aliñados con limón propiciaban la absorción del hierro.

Hoy para cenar hice una ensalada de las recetas del comidista

Ensalada de judías verdes con trocitos de tomate, patata y huevo duro

Estamos en época de judías y cuándo el huerto se pone a dar, da sin medida 😅 así que empecé a hacer cosillas con tanta judía y una de ellas fue esta ensalada ya que también tenía lechuga en el huerto. No sólo tienen que comerse calientes las judías, aquí cocidas y frías quedaron de vicio, espero que os guste 🤗#CocinaDeMercado #huerto

Lo único importante es que tanto el tomate como los huevos sean buenos!

😋😋https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=J3JOmfNXUegajikT

#sopadeletras

Una receta simple para aprovechar berenjena a la plancha que había sobrado de otra receta. Para #nuriceta

Sencillo y muy rápido de hacer con pocos ingredientes que da un resultado muy bueno. En nuestro caso lo hice para desayunar pero está muy bien empleada como un aperitivo o una cena ligera. #Eurocopaenlacocina#DelantalDorado2024

Una ensalada apetece siempre, tanto fría en verano como a temperatura ambiente en otras épocas del año, esta es sana y nutritiva para tomar en cualquier momento, tanto sola, como acompañando a otros platos.

En esta ocasión, he optado por realizar una ensalada muy simple, pero con espectacular presentación. #EspárragosEnLaCocina

Como a mi cari no le gustan los huevos rellenos siempre hago este tipo de ensaladas que en realidad es casi lo mismo, pero así lo come!!!

#buenospropósitos Ensalada rápida y económica utilizando las conservas de casa, también fácil para llevar o dejar ya preparada

Un almuerzo rápido y muy fácil de hacer, con el aliciente de ser saludable!

Receta de mamá

De esta ensalada lo que más me gusta es el sabor del tomate mezclado con el de huevo, está muy rico.

Ensalada fresca de judías verdes y vegetales

Hoy día de playa y había que hacer comida rápida, por eso he preparado esta rica ensalada.

#recetasdeverano#libro3

Vídeo-receta aquí -->https://youtu.be/d9tfgidYA1EEn esta ocasión y para seguir, un poco, por el camino de ofreceros recetas que se apetezcan más durante los meses calurosos del verano, os propongo una delicia súper nutritiva, fácil y que vamos a elaborar en un abrir y cerrar de ojos; se trata de una rica ensalada de arroz, con atún, tomate y huevo cocido. Espero que os guste mucho la vídeo-receta.

#sinazúcar

#revistacookpad#Calendario2025

Hoy os presento una ensalada simple, pero no por ello no es rica.