Arepa desayuno y cena tradicional del Venezolano.

Una manera de darle una giro a la harina de trigo y consumirla como crema o atol de trigo a mis familia le encanta es muy fácil de realizar.

Muy crujientes mini torrijas soufflé bañadas con Caramelo de Vainilla. No pararan de comerlas.

Una opción bastante saludable para una cena. #CocinaSana

Esta receta, es un sustituto para la arepa de maíz típica en Venezuela, pero que debido a la escasez, no podemos hacer, así que les presento una simple y sabrosa forma de sustituirla.

Una rica receta italiana .

Muy fácil y práctica para una merienda al atardecer con cafecito

Estas tostaditas de arroz me ayudaron mucho a manejar una dieta y ansiedad, sé que hay personas que dicen que los carbohidratos engordan! Pues a mí me ayudó muchísimo a rebajar de peso hasta llegue a rebajar 5 kilos en un mes OJO no lo hice por dieta si no por ansiedad de comer dulce y bueno me pareció algo sano y me ayudó a bajar la cantidad de azúcar.

Me quedé sin harina de maíz y además soy fanática de innovar gastronomícamente así que me lance este invento de arroz que tenía en la nevera y funcionó!

Son las arepas hechas totalmente con maiz cocido y molido en casa, nada de harinas refinadas. Es la forma en que se hacia hace muchos años, y cuando las pruebas dificilmente comeras de las "refinadas"... espero que les guste

20 minutos

Sirve para hacer sushi de todo tipo. Roles, sashimi, etc.

Unos saludables pancakes para disfrutar en el desayuno o merienda❤ son súper suaves y esponjositos, con un sabor magnífico💖

Les cuento que no me gustan para nada las arvejas, sin embargo buscando ideas para hacer desayunos y cenas bajas en carbo, encontré esta y es una delicia...

Si eres de los que te gusta aprovechar todo de la comida les recomiendo esta receta.

video: https://www.youtube.com/watch?v=oUvpILek22o

Es una merienda para los niños muy buena

Una receta que nunca debe faltar en diciembre ❤️🇻🇪En mi familia le agregamos queso mozzarella al relleno para darle un toque especial

Con esta receta podrá usar el arroz sobrante en una rica receta :-)

Es una rica receta espero que les guste ATT: K.G.P.P

Exquisito manjar de naranja, una merienda que comían mis hijas cuando eran pequeñas. Al hacerlo hoy, mi hija mayor se alegró y recodó su infancia, " recordar es vivir".

Mini tapitas de harina integral.

Croquetas de repollo

¿Quién dice que las pizzas deben llevar obligatoriamente unos ingredientes en específico?, con esta receta les demuestro que con cualquier ingrediente se realiza una pizza. Y queda Deliciosa.

Pan casero y nutritivo... con mucha fibra y súper sencillo