Me encanta esta ensalada por su sabor, por su fácil preparación y sobre todo porque es muy saludable y baja en calorías.

Mi querida amiga Loreta Nikolajeva hace unos días me enseño lo rica que era la ensalada china, un plato que ella había probado en España y que le encanta tanto que cuando va a un restaurante chino no deja de pedirlo, pero como tanto es el gusto que terminamos por recrear lo comido en un restaurante, es el caso de Loreta que nos envía una receta que ella adapto a su gusto y que yo me atreví a elaborarla, definitivamente es exquisita no hay pierde, los invito a que la hagan es sencilla y con un sabor muy especial, mi familia le encanta, en España, sobretodo en Madrid se consume, mucho. Es tal vez cierto que los chinos no comen ensalada, pero esta la creo seguramente algún chino-americano, de allí partió y se popularizo tanto que llego también a Europa donde gusta mucho, el sabor es fresco, sabroso, muy oriental, la vinagreta muy pero muy sutil y deliciosa, se me ocurre que ningún niño se atreve a despreciarla, es sencillamente adictiva.

Hace unos días me encontré con esta receta en Instagram y aprovechando que tenía los ingredientes en mi casa, me decidí a hacerla.Iba en la mitad de la receta (la parte en la que dejaba los granos descansando en agua y me fui a mi curso de cocina).Ese día, en plena clase de leguminosas me encontré de nuevo con la receta y fue algo así como un llamado de los astros, así que llegue decidida a terminarla.Acá les dejo mi versión.Te invito a visitar mi perfil en instagram @quien_tequiere#quientequieretealimenta

En esta ocasión, como tengo exceso de zanahorias, he optado por preparar una ensalada diferente, con un pepino y dos zanahorias, cortando ambos ingredientes como si fueran espaguetis, aunque, tras probarla, para otra ocasión, quedaría mejor la zanahoria rallandola.

La foto me quedo fatal!! La hago muy a menudo así que prometo hacer una mejor, nos encanta en casa!!! Es un vicio

Me encanta crear nuevas ensaladas, y aprovechando con los ingredientes que tenía, he preparado está riquísima receta.Espero que les guste 😋#ensalada#receta saludable

En esta ocasión he optado por realizar una ensalada utilizando piña de lata aderezándola con hierbabuena que le aporta un estupendo olor.

Una idea que tuve para Navidad, basada en una ensalada que vi en Japón, con pasas. Mi versión es sin pasas y con pera.

#257. Es una receta sencilla y rápida, perfecta como acompañamiento.

#rapidas No tenía nada de primero y he decidido hacer una ensalada con lo que tenía en el frigorífico

En esta ocasión os presento una original ensalada, realizada para consumir unas zanahorias cocidas que tenía perdidas en mi nevera.

Si buscas una ensalada fácil de hacer, buscas recetas para bajar de peso o no tienes tiempo o no tienes ganas de cocinar, hoy os traigo una ensalada rica y saludable a base de zanahoria.

Es la combinación clásica. Yo empleo piña conservada en su propio jugo.

Esta receta vegana es fácil y nos sirve como entrante , aparte es muy beneficiosa pues la piña es diurética y el aguacate nos mantiene a raya el colesterol

🍍🥝🍉En el worldtour de esta semana y al sugerir piña, me he acordado de esta forma "viejuna" de presentar la ensalada de frutas y no me he podido resistir a hacerlo😄😄😄#WorldTour

Solamente cortar y mezclar!

La Ensalada de Melocotón y Piña, es ideal para esas noches de verano tan calurosas. (25-08-2016)

Ensalada de zanahoria con huevo duro y vinagreta. Es un plato muy rápido y sencillo.Me gusta acompañarlo de huevo duro con mayonesa y anchoa, pero no es necesario.Esta más sabroso con suficiente vinagre.

Ensalada tropical de aguacate, piña, queso fresco y nueces. Rica y nutritiva.

Para VER la vídeo Receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=p7OdcyDMVzM&t=142sMi blog de recetas : https://www.recetaseconomicassingluten.es/2019/08/08/ensalada-de-pollo-y-piña/

La piña y el queso feta😋

Preparamos los ingredientes, cortamos el queso fresco en taquitos y antes de partir la piña de la misma forma, la piña la hacemos un poquito en la sartén o plancha hasta que se dore un poquito.Por último, vamos añadiendo todos los ingredientes uno a uno, aliñamos la ensalada con aceite, vinagre y sal. Podemos utilizar distintos tipos de vinagres como por el ejemplo de mañana o módena, éste último más recomendable para estos platos.

Las recetas siempre son a modo de orientación, siempre digo que son ideas que tu puedes cambiar con los productos que más te gusten a ti, si no te gusta la mortadela pon jamón York o chorizo etc

Una ensalada perfecta como guarnición con la carne en los días de Navidad. Deliciosa y súper sencilla!

Una sencilla, rápida y sana ensalada, con una estupenda combinación de sabores, donde combinamos la piña, el tomate, las aceitunas, con el sabor de las mandarinas.