Un postre sin gluten, sin azúcar (utilice monk fruit), sin huevo.

Es una receta muy facil y sencilla, económica, sabrosa y muy saludable.. sin harina de trigo solo avena en hojuelas.. le gustará mucho a tu familia... Espero que disfruten haciendola y comiendola acompañada de leche fría o tú bebida favorita..

Hoy les traigo esta nueva receta de galletas de avena que son sin HARINA DE TRIGO, MATERIAS GRASAS, NI AZÚCAR. Súper sanas <3

Súper fácil y sin batidora... son parte del repertorio de meriendas de mis nenas también sirven para el desayuno de esos díasen los que provoca algo dulce. #RetoSemanaSanta

#Mirecetario2019 ud puede preparar su propio queso de una manera sana y saludable inténtalo y verás que ya lo harás siempre y puedes mezclarlo con hierbas

Son unos pancitos muy rápidos de hacer y lo mejor es que no tienen muchos ingredientes. Se preparan en 5 minutos (claro sin contar el tiempo en el horno). No se arrepentirán cuando los preparen porque son muy suaves. Hasta sin relleno son muy ricos...

Solo 3 ingredientes, fácil, rápida, quedan suaves y deliciosos. Cómetelos recién salidos del horno calientitos TE ENCANTARÁN!!! #sinharina #retodelaprimerasemana

La versión del cheesecake sin necesidad de usar el horno. Fácil y rápido ¡te encantará!

Receta sin gluten y sin azúcar

muy rica sin harina y saludable#SinHarina

Esta masa es fácil y sirve para tequeños, pasteles y domplinas.

Deliciosas galletas de avena sin harina de trigo que puedes consumir en la merienda con un rico café.

En este experimentar de los alimentos sin gluten, he tratado de mejorar y cambiar ciertas recetas para adaptarlas a las meriendas de los chamos.

#CocinaSaludableEsta es una receta saludable sin gluten y también muy deliciosa que puede ser una excelente merienda...espero que les guste!!

Torta Económica, con muy pocos ingredientes se puede disfrutar de una Delicia muy Tradicional para las Meriendas. Los ingredientes son para una torta de 1/4 de Kilo.

Sin harina y sin azúcar.

Deliciosas sin harina de trigo, ni huevos, ni azúcar

Debido a la gran escasez de harina en nuestro país Venezuela actualmente tenemos que ser muy creativos para cocinar y buscar sustitutos de ingredientes básicos que puedan saciar nuestras necesidades. Esta receta fue tomada de la web pero modificada en sus ingredientes ya que tenemos pocas alternativas en el mercado. Es una receta libre de GLUTEN ya que no posee harina de trigo. Espero les guste y puedan ponerla en práctica. Julio 2017.

Para los amantes del dulce pero con picos altos de azúcar, un postre delicioso y saludable , muy facil de preparar 🤗

Una receta muy sencilla con pocos ingredientes, especial para personas que no pueden consumir azucar.

Cambur y plátano son frutos distintos en Venezuela. Esta tortica es la contraparte de la tortica de cambur que ya publiqué. Aparte del plátano y queso, se conservan los demás ingredientes y el sabor es ¡igualmente delicioso!

Una muy rica y sencilla receta, para los momentos que no contamos con muchos de los ingredientes, además es genial para aquellos que no comen ni leche ni huevo.

Deliciosas para compartir con un buen café y buenos amigos.

Deliciosas y nutritivas las puedes preparar y guardar en una lata para las meriendas de los pequeños. Te invito hacerlas.

Especial para una merienda en las tardes. 😘

quise experimentar con ingredientes que tenía en la cocina y de allí salieron unos ricos ponquesitos de brownie con sabor a piña