Tostadas de Soya🤗❤
LuisaFernandaPR @ferproura
Compartir con la familia estas tostadas ha sido especial. Opción vegana y deliciosa forma de comer soya 😍
Tostadas de Soya🤗❤
Compartir con la familia estas tostadas ha sido especial. Opción vegana y deliciosa forma de comer soya 😍
Paso a paso
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Para comenzar, pondrás agua en una olla o sartén hondo a calentar y agrega sal al gusto
- 2
Cuando el agua esté caliente, agrega la soya texturizada (Soy- Iah!)
- 3
Seguido, mueve un poco con una cuchara de madera y espera a que hierva unos 20 minutos. (Mientras tanto puedes picar tu ajo, cebolla, tomates, pasitas y almendras finamente o a tu gusto)
- 4
Al estar la soya cocida, quitaremos el exceso de agua de la olla (puedes colarla)
- 5
Coloca un sartén con un poco de aceite (oliva/ coco) a fuego medio y agrega el ajo, sofríe hasta que este doradito.
- 6
Seguidamente agrega tu cebolla, después el tomate y por último la soya junto con las pasas y almendras.
- 7
Revuelve un poco con tu cucharón y espera a que todos los aromas, y sabores se mezclen.
- 8
Toma tus tostadas y ponles espinacas, encima la soya y úntales aguacate.
- 9
Disfrutaaaaa❤💚💕
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuisaFernandaPR le encantará ver cómo quedó.
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