Smoothie de 🍅 súper vitamínico desayuno 😎(vegan)

Anoche lo deje listo pero no lo subí en este momento , lo voy a beber junto al desayuno , fácil y barato , si vieron mí conserva de tomate casera, que no tiene conservantes, ( no sé cómo colocar a acá ) , es una opción y sino tomates frescos .
Smoothie de 🍅 súper vitamínico desayuno 😎(vegan)
Anoche lo deje listo pero no lo subí en este momento , lo voy a beber junto al desayuno , fácil y barato , si vieron mí conserva de tomate casera, que no tiene conservantes, ( no sé cómo colocar a acá ) , es una opción y sino tomates frescos .
Paso a paso
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Colocar los tomates, si son naturales, pelar y sacar las semillas, y colocar todos los ingredientes en el mixer, una vez listos lo último es el aceite de coco, y ya está nuestro smoothie con vitaminas, minerales, rejuvenecimiento para el cuerpo por fuera y por dentro, con licopeno (natural en el 🍅) una bebida rejuvenecedora y con mucha vitamina c, completo b y zinc
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Yo lo hago una vez al mes, pero se puede consumir sin problemas, claro está con consentimiento médico siempre, todos los días, y lo guardo en una botella de vidrio etiquetada(para no confundir con salsa de tomate) dura 1 semana en heladera.
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Súper Batido antioxidante de Verdolaga
La verdolaga (Portulaca oleracea) es una planta que en muchos paises es considerada "maleza" y resulta que es una SUPERPLANTA que tiene propiedades antioxidantes ya que posee betacarotenos, potasio, hierro, vitaminas A, B, C y contiene más ácido graso omega-3 que cualquier otro vegetal de verdura. Además Tiene efectos diureticos, ayuda a remediar problemas digestivos, reduce el estreñimiento por su alto contenido de fibra soluble y ayuda a regular la presión arterial. Lo puedes verificar fácilmente en google y wikipedia... como veran es una "súper planta" subvalorada por muchos, LES INVITO A PROBARLA EN ENSALADAS (se come tallo, hojas y flores) es ligeramente acida como los Treboles, también puede ser utilizada en sopas, guisos o como en este caso en batidos que combinado con limón, cambur (banana) avena y miel resulta además de nutritivo, antioxidante y delicioso. IDEAL PARA COMENZAR EL Día. Espero que les guste Dan Barreto @elhornodeeloy -
Salsa Napolitana... LuisFy
Aunque esta no es la versión básica o clásica de la salsa napoli como tal es una variante muy venezolana... Nuestro paladar es más dado a sabores mixtos, motivado a nuestra múltiple mezcla de etnias y razas...Podemos prepararla y almacenarla en la nevera para utilizarla como base para preparar otras salsas u otros platillos...También es una manera de ahorrar cuando nos damos cuenta que tenemos en nuestra nevera unos cuantos tomates ya muy maduros y no queremos verlos dañarse... LuisFy -
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Cuando preparé los Muslos de Pollo al Limón, guardé una parte. Al día siguiente, lo desmeche para el desayuno le agregué tomates sazonados y listo. Lo acompañé con una arepita caliente y ¡me encantó! Espero que te guste. Avilia31
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