Me encanta esta ensalada por su sabor, por su fácil preparación y sobre todo porque es muy saludable y baja en calorías.

Mi querida amiga Loreta Nikolajeva hace unos días me enseño lo rica que era la ensalada china, un plato que ella había probado en España y que le encanta tanto que cuando va a un restaurante chino no deja de pedirlo, pero como tanto es el gusto que terminamos por recrear lo comido en un restaurante, es el caso de Loreta que nos envía una receta que ella adapto a su gusto y que yo me atreví a elaborarla, definitivamente es exquisita no hay pierde, los invito a que la hagan es sencilla y con un sabor muy especial, mi familia le encanta, en España, sobretodo en Madrid se consume, mucho. Es tal vez cierto que los chinos no comen ensalada, pero esta la creo seguramente algún chino-americano, de allí partió y se popularizo tanto que llego también a Europa donde gusta mucho, el sabor es fresco, sabroso, muy oriental, la vinagreta muy pero muy sutil y deliciosa, se me ocurre que ningún niño se atreve a despreciarla, es sencillamente adictiva.

Fácil de hacer, creada por mi.

Para cenar se me ocurrió unir unas latas con restos de la nevera y surgieron estas ensaladas.

Un plato sano yfresquito perfecto para los días de verano.Lo mejor de este plato es que admite cualquier ingrediente #DianaDeIngredientes

#delantaldorado #cocinaconlospeques https://www.youtube.com/watch?v=OzE3_EGxexQ

En verano apetece platos fresquitos, así que tenía pequeñas cantidades de pescado y salió esta receta, deciros que está buenísima

Soy una amante de las ensaladas y como nos pasa a la mayoria de las mujeres, me paso media vida a dieta. Por la noche suelo cenar casi siempre una ensalada con tropezones. Que puede ser pollo, pescado , queso fresco.

Creo que ya publique algo parecido pero es muy importante darle una vuelta a esas sobras y sacar un plato con un toque especial

Muy rica y sana. Las cantidades van al gusto

#delantaldorado#cocinandoencasaHoy os traigo esta ensalada de pescado aprovechando lo que tenía en casa, súper rica, y muy fácil...

Para una porción🤹‍♀️💕

Sinceramente, estos días tan calurosos, lo único que apetece es hacer y comer ensaladas. Pero también hay que tener en cuenta el resto de alimentos que debemos tomar.Hoy tocaba pescado y tenía una cola de pescadilla. Normalmente solemos echar en las ensaladas pescado en conserva o salmón ahumado, pero con pescado fresco también quedan buenísimas. Y si, además, ese pescado lo hacemos a la plancha tendremos más sabor y menos grasa.Recomiendo hacer la ensalada Al menos 1 hora antes de comerla y guardarla en la nevera para que esté bien fría al comerla. El aliño se le pone en el último momento para que no se quede mustia.

En el súper, en San Salvador, me encontré una bandeja de pescaditos salados y secos al sol, que me inspiró curiosidad. Como tenía un paquete de algas deshidratadas en la refrigeradora que también me había inspirado curiosidad en su momento, decidí resolver simultáneamente ambas curiosidades... y esto es lo que ha salido.

Lo difícil de esta fresca ensalada sería cocer el pulpo. Por ello lo compramos ya envasado

#yococinoencasa #stayathome #cocinaconTania #cocinaconAMOR #delantaldorado

Receta rápida para comer sano y rico. No tardas más de 15 minutos, y los ingredientes son muy fáciles de encontrar

Ideal para una cena rápida y fresquita 🤩

Una delicia y espectáculo para la vista

Los domingos son los días familiares y abuela le encantaba hacer esta receta para la familia, es simple, deliciosa 😋 y muy nutritiva. #DíadelaMadre

Único plato 🤗

#delantaldorado Una ensalada ligera y saludable para la cena, ¡está buenísima!🤤

Ensaladas #tapasyplaya

Está és otra de mis ensaladas, puede ser plato único para una cena ya que lleva pescado , lechugas, aguacate, pimiento y aceitunas. Espero que os guste