Hamburguesas vegetarianas

Es muy sana y nutritiva, estoy empezando un nuevo estilo de vida (veganismo) y me encontré ésta receta la cual modifiqué y la verdad me encantó y espero que a ustedes también.
Hamburguesas vegetarianas
Es muy sana y nutritiva, estoy empezando un nuevo estilo de vida (veganismo) y me encontré ésta receta la cual modifiqué y la verdad me encantó y espero que a ustedes también.
Paso a paso
- 1
Primero lavar bien las verduras y rallar la zanahoria y tomate. La cebolla picar muy chiquito al igual que el ajo y el perejil.
- 2
Mezclar todo y añadir el huevo junto al resto de los condimentos y la mostaza. Una vez unido todo, colocar avena hasta formar una "masa" no muy dura.
- 3
Dar forma tomando una cucharada de la preparación y colocar en una bolsa y aplastar, luego meter al horno o freír con muy poco aceite. Pueden acompañar con cualquier guarnición, quedan espectaculares 😁
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