Bình luận về
Sữa yến mạch mật ong #cleaneating #gymer
lepham @cook_16041560
Cho e hỏi lúc nấu xong nó hơi sệt sệt đúng ko ạ? Sữa ko loãng như sữa bình thường ấy ạ 🤔
Mưa Thu @cook_9693827
đúng rùi em, nó sệt sệt như cháo bột í em. Bột yến mạch có kết cấu giống bột đao, quánh đặc. Mình chế nhiều nước thì khi thành sữa sẽ dễ uống hơn.
Phương Anh @cook_16564864
trái cây xay thì cho trc khi nấu sữa lên hay sau khi nấu sữa lên vậy chị
Mưa Thu @cook_9693827
Sau khi nấu sữa xong e nhé. Sữa mình nấu để sẵn. Ngày đầu thì uống luôn, sang ngày thứ 2 để đổi vị thì chị cho hoa quả vào say thành sinh tố cho đỡ ngán.
Mưa Thu @cook_9693827
Quế giúp ngăn chặn tích tụ chất béo bạn ạ. điều tiết lượng đường trong máu, giảm nồng độ cholesterol xấu. Rất tốt cho việc giảm cân hoặc duy trì vóc dáng
Mưa Thu @cook_9693827
Mình ở nước ngoài nên mua trong siêu thị ở quầy bán gia vị hoặc bán đồ làm bánh có nhiều. Dạng bột này là để tiện dùng thôi. Nếu ko có bột mình ngâm thanh quế cùng lúc ngâm yến mạch cũng em nhé 😊
