Hôm nay vừa phát hiện một sự kết hợp hoàn hảo giữa chuối chín, bơ, sữa chua và hạnh nhân.Xay nhuyễn được hỗn hợp sinh tố vị rất vừa ngon, topping thì có ngũ cốc trái cây và hạt chia

Base ngày hôm nay là chuối xay với sữa tươi. Đây phải nói là một công thức base yêu thích của mình. Chuối chín xay lẫn với sữa tươi vừa thơm vừa có độ ngọt tự nhiên.Mà tác dụng của chuối thì các bạn cũng biết rồi. Nhà mình 3 người,cứ 2-3 ngày là ăn hết một nải chuối hơn 2 kí.#cookpadeatclean

#cookpadapron2025Món sinh tố có màu đỏ tươi rực rỡ, kết hợp cùng xoài tạo hình lá cờ đỏ sao vàng, thật đẹp và ý nghĩa

Một công thức mà mình khá thích đó là xay sữa chua với xoài chín, mật ong( optional ) vì xoài đã ngọt rồi. Khi xay mình cho thêm5 hạt hạnh nhân, hương vị sẽ rất bùi. Rồi trộn hỗn hợp này với yến mạch, hạt chia. Đấy đấy chỉ nghe tả không là thấy healthy và rất tasty rồi á

Có ai mà ngờ được hạt dẻ xay ra thành sinh tố không ạ. Bác nào chưa thử thì rất nên thử nhé. Cái vị nó bùi bùi, creamy, chỉ xay chung với sữa tươi không đường loại full cream là ngon hết ý. Mà có điều nên uống vào ban ngày, tốt nhất là buổi sáng, tránh uống vào ban đêm sẽ gây đầy bụng vì trong hạt dẻ, có rất nhiều chất dinh dưỡng.#cookpadanvat

“Nguyên 1 ngày của tớ chỉ có từng đó thôi “

Một tô smoothie bowl cho buổi sáng thêm tươi tắn nha.Tô này có thành phần như sau:- Phần base: sữa chua không đường, chuối, và hạnh nhân- Phần topping: chuối, soài, thanh long đỏ, granola, hạt chia

Khi ăn theo chế độ eatclean mình thay toàn bộ cơm bằng yến mạch. Nên sẽ có hàng loạt cách công thức sử dụng yến mạch trong bếp của mình. Mọi người đừng ngán nhé hihi

Eatclean của một cô bé giảm cân không hề nghiêm khắc nhưng trong thời gian nghỉ dịch vẫn giảm 10kg (50,1-> 40,5kg) #bepvang

Thật sung sướng vì mình đang sinh sống ở một đất nước nhiệt đới, tráng cây quanh năm, vừa tươi ngon đúng mùa lại rất rẻ.Nên tha hồ làm smothie hay juice bổ sung thêm vitamin. Giữ dáng đẹp da nào bà con ơi. 💐🌻🌹🌷

Trong cuộc đời mình, chưa bao giờ được ăn dưa hấu ngon tới vậy! Và đó chính là những quả dưa hấu ở thôn Sải Duần, được trồng hoàn toàn không thuốc hay phân bón hoá học, bởi người Dao Đỏ ở đây! Nó ngọt lịm, cắn vào là tươi mát cả người, cảm nhận được nguồn năng lượng của sự sống đang chảy từ quả dưa hấu ấy sang mình, xoá tan đi cái nóng ngày hè mà không cần nhờ tới viên nước đá nào cả! Sau khi tận hưởng 1/2 quả dưa hấu tươi ngon như thế thì mình đã dùng 1/2 quả còn lại làm thành món cocktail dưa hấu với rượu táo mèo Sapa này.Món cocktail này êm mượt như nhung, nhẹ nhàng chảy vào cơ thể mà không gặp phải bất kỳ rào cản nào. Mời bạn uống thử nhé!#ebepvang