Canh Kiểm Chay 🌱

Người ta thường bảo nếu bạn thấy một món ăn không ngon, có lẽ vì bạn chưa gặp đúng phiên bản định mệnh của nó. Với mình, món Canh Kiểm miền Tây cũng vậy. Dù đã thử qua bao nhiêu nơi, bao nhiêu cách nấu, nhưng tô canh kiểm của Bà Nội chồng, một người con gốc Tiền Giang, vẫn mãi là đỉnh nhất trong lòng mình.
Món này nhìn qua tưởng dễ nấu nhưng để thực sự ngon lại khó vô cùng. Xem trên mạng nhiều vid hay công thức, mình hiếm khi thấy ai nhắc đến một bước quan trọng mà Bà vẫn hay làm, đó là ướp muối cho rau củ. Chính nhờ bước nhỏ này mà khi nấu xong, từng miếng bí đỏ hay khoai lang đều thấm vị đậm đà từ bên trong chứ không bị nhạt nhẽo.
Một lưu ý nằm lòng nữa là phải nấu rau củ với nước dão dừa trước cho chín mềm. Đợi đến cuối cùng mới cho nước cốt nhất vào để canh giữ được độ béo ngậy, trắng thơm mà không bị tách dầu hay hôi dầu.
Bà giờ đã không còn nữa. Thật may mắn vì ngày ấy mình đã kịp hỏi và ghi chép lại cẩn thận để mỗi dịp mùng 1 Tết, mình lại có thể tìm về hương vị năm nào Bà từng nấu cho ăn. Có những món ăn không chỉ để no lòng, mà còn để gìn giữ cả một khoảng trời ký ức và tình thương của người đi trước để lại.
Canh Kiểm Chay 🌱
Người ta thường bảo nếu bạn thấy một món ăn không ngon, có lẽ vì bạn chưa gặp đúng phiên bản định mệnh của nó. Với mình, món Canh Kiểm miền Tây cũng vậy. Dù đã thử qua bao nhiêu nơi, bao nhiêu cách nấu, nhưng tô canh kiểm của Bà Nội chồng, một người con gốc Tiền Giang, vẫn mãi là đỉnh nhất trong lòng mình.
Món này nhìn qua tưởng dễ nấu nhưng để thực sự ngon lại khó vô cùng. Xem trên mạng nhiều vid hay công thức, mình hiếm khi thấy ai nhắc đến một bước quan trọng mà Bà vẫn hay làm, đó là ướp muối cho rau củ. Chính nhờ bước nhỏ này mà khi nấu xong, từng miếng bí đỏ hay khoai lang đều thấm vị đậm đà từ bên trong chứ không bị nhạt nhẽo.
Một lưu ý nằm lòng nữa là phải nấu rau củ với nước dão dừa trước cho chín mềm. Đợi đến cuối cùng mới cho nước cốt nhất vào để canh giữ được độ béo ngậy, trắng thơm mà không bị tách dầu hay hôi dầu.
Bà giờ đã không còn nữa. Thật may mắn vì ngày ấy mình đã kịp hỏi và ghi chép lại cẩn thận để mỗi dịp mùng 1 Tết, mình lại có thể tìm về hương vị năm nào Bà từng nấu cho ăn. Có những món ăn không chỉ để no lòng, mà còn để gìn giữ cả một khoảng trời ký ức và tình thương của người đi trước để lại.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Đậu phộng ngâm ít nhất 2 tiếng. Cho vào nồi cơm điện nấu chậm với xíu muối 1h là đậu mềm không sượng không trào không cần canh chừng.
- 2
Rau củ gọt vỏ cắt miếng đều nhau vừa ăn.
- 3
Rửa sạch qua nước pha xíu muối.
- 4
Xóc rau củ với 1/4 tsp muối mỗi loại.
- 5
Cho vào nồi nước dừa tươi hoặc nước dão dừa. Thêm khoai lang, đậu phộng, 5 phút sau thêm cà rốt nấu 5 phút, thêm bí đỏ và su su nấu 10 phút nữa.
- 6
Lúc này thêm cốt dừa vào nấu liu riu 5 phút, rau củ có ướp muối nên mặn sẵn, nước cũng không cần nêm muối. Nêm xíu đường sao cho lạt hơn món chè nhưng ngọt hơn món canh. Vị mặn cũng vừa phải.
Bí quyết
Ướp muối rau củ trước để rau củ đậm đà.
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý















Bình luận