CookpadCookpad
Khách quí
Đăng ký hoặc Đăng nhập
Lưu và viết công thức, gửi cooksnap và hơn thế
  • Tìm kiếm
  • Premium
    • Top Món Nhiều Cooksnap Nhất
    • Top Món Được Xem Nhiều Nhất
  • Premium
  • Thử Thách
  • Câu hỏi thường gặp
  • Gửi Góp Ý
  • Quốc Gia
  • Kho Món Ngon Của Bạn
Kho Món Ngon Của Bạn
Để bắt đầu tạo kho lưu trữ món ngon của riêng bạn, vui lòng đăng ký hoặc đăng nhập.
Canh Kiểm Chay 🌱
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa
CookpadCookpad
Hình của món Canh Kiểm Chay 🌱.

Canh Kiểm Chay 🌱

Bòn Bon
Bòn Bon @bonbonhcm
Hồ Chí Minh - Việt Nam

Người ta thường bảo nếu bạn thấy một món ăn không ngon, có lẽ vì bạn chưa gặp đúng phiên bản định mệnh của nó. Với mình, món Canh Kiểm miền Tây cũng vậy. Dù đã thử qua bao nhiêu nơi, bao nhiêu cách nấu, nhưng tô canh kiểm của Bà Nội chồng, một người con gốc Tiền Giang, vẫn mãi là đỉnh nhất trong lòng mình.
Món này nhìn qua tưởng dễ nấu nhưng để thực sự ngon lại khó vô cùng. Xem trên mạng nhiều vid hay công thức, mình hiếm khi thấy ai nhắc đến một bước quan trọng mà Bà vẫn hay làm, đó là ướp muối cho rau củ. Chính nhờ bước nhỏ này mà khi nấu xong, từng miếng bí đỏ hay khoai lang đều thấm vị đậm đà từ bên trong chứ không bị nhạt nhẽo.
Một lưu ý nằm lòng nữa là phải nấu rau củ với nước dão dừa trước cho chín mềm. Đợi đến cuối cùng mới cho nước cốt nhất vào để canh giữ được độ béo ngậy, trắng thơm mà không bị tách dầu hay hôi dầu.
Bà giờ đã không còn nữa. Thật may mắn vì ngày ấy mình đã kịp hỏi và ghi chép lại cẩn thận để mỗi dịp mùng 1 Tết, mình lại có thể tìm về hương vị năm nào Bà từng nấu cho ăn. Có những món ăn không chỉ để no lòng, mà còn để gìn giữ cả một khoảng trời ký ức và tình thương của người đi trước để lại.

Người ta thường bảo nếu bạn thấy một món ăn không ngon, có lẽ vì bạn chưa gặp đúng phiên bản định mệnh của nó. Với mình, món Canh Kiểm miền Tây cũng vậy. Dù đã thử qua bao nhiêu nơi, bao nhiêu cách nấu, nhưng tô canh kiểm của Bà Nội chồng, một người con gốc Tiền Giang, vẫn mãi là đỉnh nhất trong lòng mình.
Món này nhìn qua tưởng dễ nấu nhưng để thực sự ngon lại khó vô cùng. Xem trên mạng nhiều vid hay công thức, mình hiếm khi thấy ai nhắc đến một bước quan trọng mà Bà vẫn hay làm, đó là ướp muối cho rau củ. Chính nhờ bước nhỏ này mà khi nấu xong, từng miếng bí đỏ hay khoai lang đều thấm vị đậm đà từ bên trong chứ không bị nhạt nhẽo.
Một lưu ý nằm lòng nữa là phải nấu rau củ với nước dão dừa trước cho chín mềm. Đợi đến cuối cùng mới cho nước cốt nhất vào để canh giữ được độ béo ngậy, trắng thơm mà không bị tách dầu hay hôi dầu.
Bà giờ đã không còn nữa. Thật may mắn vì ngày ấy mình đã kịp hỏi và ghi chép lại cẩn thận để mỗi dịp mùng 1 Tết, mình lại có thể tìm về hương vị năm nào Bà từng nấu cho ăn. Có những món ăn không chỉ để no lòng, mà còn để gìn giữ cả một khoảng trời ký ức và tình thương của người đi trước để lại.

Xem thêm

Canh Kiểm Chay 🌱

Bòn Bon
Bòn Bon @bonbonhcm
Hồ Chí Minh - Việt Nam

Người ta thường bảo nếu bạn thấy một món ăn không ngon, có lẽ vì bạn chưa gặp đúng phiên bản định mệnh của nó. Với mình, món Canh Kiểm miền Tây cũng vậy. Dù đã thử qua bao nhiêu nơi, bao nhiêu cách nấu, nhưng tô canh kiểm của Bà Nội chồng, một người con gốc Tiền Giang, vẫn mãi là đỉnh nhất trong lòng mình.
Món này nhìn qua tưởng dễ nấu nhưng để thực sự ngon lại khó vô cùng. Xem trên mạng nhiều vid hay công thức, mình hiếm khi thấy ai nhắc đến một bước quan trọng mà Bà vẫn hay làm, đó là ướp muối cho rau củ. Chính nhờ bước nhỏ này mà khi nấu xong, từng miếng bí đỏ hay khoai lang đều thấm vị đậm đà từ bên trong chứ không bị nhạt nhẽo.
Một lưu ý nằm lòng nữa là phải nấu rau củ với nước dão dừa trước cho chín mềm. Đợi đến cuối cùng mới cho nước cốt nhất vào để canh giữ được độ béo ngậy, trắng thơm mà không bị tách dầu hay hôi dầu.
Bà giờ đã không còn nữa. Thật may mắn vì ngày ấy mình đã kịp hỏi và ghi chép lại cẩn thận để mỗi dịp mùng 1 Tết, mình lại có thể tìm về hương vị năm nào Bà từng nấu cho ăn. Có những món ăn không chỉ để no lòng, mà còn để gìn giữ cả một khoảng trời ký ức và tình thương của người đi trước để lại.

Người ta thường bảo nếu bạn thấy một món ăn không ngon, có lẽ vì bạn chưa gặp đúng phiên bản định mệnh của nó. Với mình, món Canh Kiểm miền Tây cũng vậy. Dù đã thử qua bao nhiêu nơi, bao nhiêu cách nấu, nhưng tô canh kiểm của Bà Nội chồng, một người con gốc Tiền Giang, vẫn mãi là đỉnh nhất trong lòng mình.
Món này nhìn qua tưởng dễ nấu nhưng để thực sự ngon lại khó vô cùng. Xem trên mạng nhiều vid hay công thức, mình hiếm khi thấy ai nhắc đến một bước quan trọng mà Bà vẫn hay làm, đó là ướp muối cho rau củ. Chính nhờ bước nhỏ này mà khi nấu xong, từng miếng bí đỏ hay khoai lang đều thấm vị đậm đà từ bên trong chứ không bị nhạt nhẽo.
Một lưu ý nằm lòng nữa là phải nấu rau củ với nước dão dừa trước cho chín mềm. Đợi đến cuối cùng mới cho nước cốt nhất vào để canh giữ được độ béo ngậy, trắng thơm mà không bị tách dầu hay hôi dầu.
Bà giờ đã không còn nữa. Thật may mắn vì ngày ấy mình đã kịp hỏi và ghi chép lại cẩn thận để mỗi dịp mùng 1 Tết, mình lại có thể tìm về hương vị năm nào Bà từng nấu cho ăn. Có những món ăn không chỉ để no lòng, mà còn để gìn giữ cả một khoảng trời ký ức và tình thương của người đi trước để lại.

Xem thêm
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa
Chia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Nguyên Liệu

1 giờ
4 người
  • 100 grđậu phộng đã nấu chín
  • 100 grbí đỏ
  • 100 grsu su
  • 100 grkhoai lang
  • 100 grcà rốt
  • 1 chénnước cốt dừa
  • 3 chénnước dão dừa hoặc nước dừa tươi
  • 1 ítmuối
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

Hướng dẫn cách làm

1 giờ
  1. 1

    Đậu phộng ngâm ít nhất 2 tiếng. Cho vào nồi cơm điện nấu chậm với xíu muối 1h là đậu mềm không sượng không trào không cần canh chừng.

    Hình bước làm 1 của món Canh Kiểm Chay 🌱
    Hình bước làm 1 của món Canh Kiểm Chay 🌱
  2. 2

    Rau củ gọt vỏ cắt miếng đều nhau vừa ăn.

    Hình bước làm 2 của món Canh Kiểm Chay 🌱
    Hình bước làm 2 của món Canh Kiểm Chay 🌱
  3. 3

    Rửa sạch qua nước pha xíu muối.

    Hình bước làm 3 của món Canh Kiểm Chay 🌱
    Hình bước làm 3 của món Canh Kiểm Chay 🌱
  4. 4

    Xóc rau củ với 1/4 tsp muối mỗi loại.

    Hình bước làm 4 của món Canh Kiểm Chay 🌱
    Hình bước làm 4 của món Canh Kiểm Chay 🌱
  5. 5

    Cho vào nồi nước dừa tươi hoặc nước dão dừa. Thêm khoai lang, đậu phộng, 5 phút sau thêm cà rốt nấu 5 phút, thêm bí đỏ và su su nấu 10 phút nữa.

    Hình bước làm 5 của món Canh Kiểm Chay 🌱
    Hình bước làm 5 của món Canh Kiểm Chay 🌱
  6. 6

    Lúc này thêm cốt dừa vào nấu liu riu 5 phút, rau củ có ướp muối nên mặn sẵn, nước cũng không cần nêm muối. Nêm xíu đường sao cho lạt hơn món chè nhưng ngọt hơn món canh. Vị mặn cũng vừa phải.

    Hình bước làm 6 của món Canh Kiểm Chay 🌱
    Hình bước làm 6 của món Canh Kiểm Chay 🌱

Bí quyết

Ướp muối rau củ trước để rau củ đậm đà.

Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa

Cooksnap

Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Đã sao chép

Bòn Bon
Bòn Bon @bonbonhcm
vào 01 Tháng tư, 2026 15:03
Hồ Chí Minh - Việt Nam
✨Chào mừng bạn ghé thăm Nhật ký bếp Bòn Bon. Mình gia nhập gia đình Cookpad từ năm 2017. Đây là nơi lưu giữ cách làm các món ăn mình đã nấu. Mình thích các món ăn vùng miền, thích thử các nguyên liệu mới. Công thức trên trang của mình do mình học hỏi nhiều nơi rồi chỉnh sửa lại theo khẩu vị gia đình mình. Mong các bạn yêu thích! 🥰✨Mình rất vui và đồng ý cho các bạn quan tâm sử dụng các nội dung và hình ảnh trên trang của mình. Bạn chỉ cần lưu ý ghi rõ nguồn “Bòn Bon on Cookpad” đầy đủ khi chia sẻ là được rồi nè.🚩Miễn là hình ảnh được dùng làm tư liệu chia sẻ kiến thức, học hỏi và lan tỏa giá trị tích cực đến mọi người, hoàn toàn không dùng cho mục đích thương mại hay buôn bán sản phẩm, thì mình luôn sẵn lòng hỗ trợ. Nếu có câu hỏi gì thêm, đừng ngần ngại comment ở công thức hoặc LH IG huyenushi nha! ❤️
Xem thêm

Bình luận

Khách quí
Thêm bình luận
0/0

Từ Khóa

Kiểm

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý

  1. Tôm thịt kho thơm chua ngọt hấp dẫn
  2. Cơm nhà với vai heo nướng sốt đào, thăn trâu xào cải bó xôi, rau muống xào tỏi, canh cà chua trứng
  3. Canh Dưa Cải Chua Hầm Xương
  4. Cá Trác Kho Thơm Cà
  5. Khổ Qua Hầm Nồi Slow Cooker
  1. Gà áp chảo xốt dầu hào
  2. Trứng ngâm tương
  3. Trứng gà tiềm ngải cứu, hạt sen, táo đỏ
  4. Cơm phủ trứng hải sản
  1. Trứng gà tiềm ngải cứu, hạt sen, táo đỏ
  2. Trứng ngâm tương
  3. Cơm phủ trứng hải sản
  4. Gà áp chảo xốt dầu hào
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/22567734
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad

Về Cookpad

Sứ mệnh của Cookpad là làm cho việc vào bếp vui hơn mỗi ngày, vì chúng tôi tin rằng nấu nướng là chìa khoá cho một cuộc sống hạnh phúc hơn và khoẻ mạnh hơn cho con người, cộng đồng, và hành tinh này. Chúng tôi muốn hỗ trợ các đầu bếp gia đình trên toàn thế giới để họ có thể giúp đỡ nhau qua việc chia sẻ các món ngon và kinh nghiệm nấu ăn của mình.

Đăng ký gói Premium để truy cập các chức năng và quyền lợi dành riêng khác!

Cộng Đồng Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Xem Tất Cả

Tìm Hiểu Thêm

Gói Cookpad Premium Sự Nghiệp Góp Ý Bài Viết Điều Khoản Dịch Vụ Hướng Dẫn Dành Cho Cộng Đồng Chính Sách Bảo Mật Những câu hỏi thường gặp

Tải Ứng Dụng

Mở ứng dụng Cookpad trên Google Play Mở ứng dụng Cookpad trên App Store
Bản quyền của © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close