Cơm nhà với vai heo nướng lá móc mật, nộm sứa xoài xanh đu đủ cà rốt giò lụa, su su chấm muối vừng

Sự kết hợp giữa món nướng thơm nồng, món nộm chua ngọt giòn sần sật và món luộc thanh mát kèm muối vừng bùi béo tạo nên một bữa ăn chuẩn vị cơm nhà bản sắc Việt.
Cơm nhà với vai heo nướng lá móc mật, nộm sứa xoài xanh đu đủ cà rốt giò lụa, su su chấm muối vừng
Sự kết hợp giữa món nướng thơm nồng, món nộm chua ngọt giòn sần sật và món luộc thanh mát kèm muối vừng bùi béo tạo nên một bữa ăn chuẩn vị cơm nhà bản sắc Việt.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Ngâm rửa sạch thịt với muối hạt và giấm táo. Cắt miếng vừa ăn để lát xiên que được. Ướp thịt càng lâu càng tốt với 1 thìa gia vị nước mắm, dầu hào, hạt nêm, bột tỏi, dầu olive, dầu mè, đường, mật ong, ít hạt tiêu và ít lá móc mật băm nhỏ; trộn kĩ hỗn hợp rồi bọc kín cất tủ lạnh. Rửa sạch để ráo một nắm lá móc mật. Lấy thịt đã ướp ra xiên vào que tre cùng với từng lớp lá móc mật xen kẽ. Xếp vào lò bật 180•C trong 10p sau đó lật trở mặt sau tiếp tục bật thêm 5p 200•C. Lấy ra cắt bỏ phần xém cạnh.
- 2
Cà rốt, xoài xanh, đu đủ gọt vỏ, bào sợi. Giò lụa cắt sợi mảnh. Sứa gạn bỏ nước ngâm, rửa lại với nước lọc. Trộn đều hỗn hợp với 1 thìa nước mắm, đường, bột canh, nước cốt chanh, lạc rang giã dập, muối lạc vừng.
- 3
Su su gọt vỏ, cắt miếng. Luộc khoảng 15p sẽ mềm vừa cho bé ăn, thêm chút bột nêm ngưu báng. Vớt su su ra đĩa chấm cùng muối lạc vừng.
Bí quyết
Chất đạm (Protein): Cao và đa dạng (Thịt vai heo, giò lụa xây dựng cơ bắp; Sứa ít calo, giàu collagen).
Chất xơ & Vitamin: Dồi dào (Su su, xoài, đu đủ, cà rốt cung cấp nhiều Vitamin A, C, K giúp sáng mắt, đẹp da, tốt cho tiêu hóa).
Chất béo tốt: Từ muối vừng (giàu Omega-3, Omega-6 và Canxi, tốt cho tim mạch).
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý












Bình luận