Là món canh bổ dưỡng và thanh đạm lắm đây. Nấu lại siêu nhanh luôn😍🤪. Còn công dụng của bông thiên lý thì rất nhiều luôn!

#bepvang

Một món ăn đơn giản nhưng rất ngon và thơm.#GlobalApron2024#tiechoachonang

Bông thiên lý xào tỏi rất tốt vho sức khoẻ giúp an thần dễ ngủ trị đau nhức sương khớp còn rất tốt cho người bị vô sinh...

Theo khoa học nghiên cứu :”Thành phần dinh dưỡng có trong cây thiên lý bao gồm: chất xơ 3%, chất đạm 2,8%, và gồm chất bột đường, các vitamin như C, B1, B2, PP và tiền vitamin A (caroten), cùng các khoáng chất cần cho cơ thể như calcium, phospho, sắt, đặc biệt là kẽm (Zn) có hàm lượng khá cao…” vì vậy rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra công rất nhiều công dụng nữa!Làm giảm đau nhức xương cốt, trị mất ngủ và giúp ngủ ngon hơn, phòng rôm sảy trẻ em....

"Thương chồng nấu cháo le leNấu bông Thiên lý, nấu chè hạt Sen"Bông Thiên lý có rất nhiều vi chất cần thiết cho cơ thể như chất xơ, vitamin A, B1, B, C, E, PP và đặc biệt là khoáng vi lượng kẽm, sắt. Là món ông ăn bà khen! Nên các chị các mẹ siêng nấu cho anh xã nhà mình ăn nhé 😜Bông giòn giòn, bùi bùi, vị rất hay. Mình nấu cùng tôm, nạc heo xay & nấm rơm. Nấu ít nước để cảm nhận hương vị thật đậm đà bạn nhé.

#tatnientaigiaTheo Đông y, hoa thiên lý là một vị thuốc an thần, giúp người bệnh ngủ ngon giấc hơn. Ngoài ra, hoa thiên lý còn có một vài công dụng khác tới sức khỏe mà có thể bạn chưa biết:1. Hỗ trợ giảm cânSở dĩ hoa thiên lý có tác dụng giảm cân là do loại hoa này chứa dồi dào chất xơ, chất diệp lục, lại rất ít calo. Vì vậy, khi ăn các món ăn chế biến từ hoa thiên lý sẽ mang đến cảm giác no, hạn chế hấp thụ chất béo nên sẽ hỗ trợ giảm cân cho người thừa cân, béo phì một cách hiệu quả.2. Tốt cho người bị bệnh trĩHoa thiên lý là loại thực phẩm có tác dụng giải nhiệt. Vì thế, hoa thiên lý còn được biết đến là món ăn rất tốt cho những người bị bệnh trĩ. Hơn nữa, loại hoa này còn có đặc tính sát khuẩn tự nhiên mạnh mẽ, giúp loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm.

#bepvang

Đơn giản lắm ạ #bepvang

Báo aFamilyBáo Phụ Nữ Việt NamMade by @RoseTruong